回答編【vol.44 ポジティブ心理学① 幸福度の割合とは】

Blogタイトル【Blog vol.44　ポジティブ心理学①　幸福度の割合とは】の回答

今回の答えは

「40％」

皆さん、わかりましたか？

幸福には公式があって3種類を足した合計が100％に近ければ良いとされています。

① 遺伝子で決められた設定値

　➡生まれ持ったもの、素質

② 生活環境

　➡家庭や居住地など自分が置かれている環境

③ 自分の意志や行動によって変える事が出来る物

この3種類を足した合計が100％に近ければポジティブ思考と言えますが

自分でコントロールできない①が50％を占めていると言われています。

さらに②の生活環境については10％を占めているので

残る③が40%を占めているわけです。

このうち、自発的に行動してどうにかできるのは

実は③の行動をする事のみと考えられています。

なので、①や②のにとらわれず③を上げていくことを習慣化できるとポジティブな心で幸せになれるということです。

ちなみにネガティブな人は

例　①　50%　②　10%　③　5%　＝　65％

といった幸福度になるわけです。

幸せは待っていても、環境に身を任せても

上がりません・・・。

是非、自らの行動でつかみ取ってみてください。

余談ですが

コミュニケーションにおいて相手に合わせて話ができる人は

自分も相手も幸せにします。

そんな人になりたい、近づきたいという人

気になる方はコンテンツを見てみてくださいませ。