こんな気持ちはありませんか？⑦ 「違い」を受け入れ難い時
記事
占い
自分と他者とは違う
ということは
分かっているけど
仕事のやり方や
職場での言動が
受け入れ難く
その違いをしんどいと思ってしまう。
こんな気持ちになることは
ありませんか？
人はそれぞれ違って当たり前。
ということを分かっているものの
私は
お仕事では特に
やり方の違い等で
心がざわざわ動き
折り合いがつけることが難しく
時にお相手に対して
批判的になってしまうことも
ありました。
この対処法は
①違いを自分に馴染むように納得させる
②違いによる比較で自分の価値が下がったと思わない
③違いをストックしておく
というのが、私には良い方法でした。
①違いを自分に馴染むように納得させる
違いに対してどう捉えるかが
心を落ち着かせるカギですので
違いに対して
自分に馴染むように
自分が納得できるような方法があれば良い
と思います。
私が馴染んだ対処法を
お伝えしますと
タロットの三択占いの選択肢や
トリックアートの見え方が
それぞれ違っても
特に何も思わなかったり
その違いを楽しめます。
そして
その選択肢はおかしいとか
トリックアートのその見え方は
ありえないと
批判することは
できないと思います。
このような感覚と同様に
相手と自分のやり方や言動の違いを
捉えると
折り合いもつきましたし
相手を批判する方向に気持ちを
向けなくなりました。
②違いによる比較で自分の価値が下がったと思わない
違いによって
自分と他者を比べてしまう時
例えば
成績で自分が劣っていても
それで自分の価値が下がっているわけではありません。
もし成績を上げたいと
思うのであれば
目標目的を立て
自分の強みはそのまま活かし続け
成績を上げているお相手のやり方の中で
自分が取り入れてみようかな
と思うものがあれば
自分に馴染む形で取り入れてみるのも良いです。
③違いをストックしておく
最後に
違いはそれぞれの価値観でもありますので
こんな価値観もあるんだ と
自分の中にストックしておくと良いです。
これは何が良いかと言うと
今後同じような価値観の人に会った時に
あっ、同じような人がいるんだ 🤔や
意外に多いのかもしれない 🤔 と
俯瞰的・大局的に見れて
違いを肯定しやすくなり
気持ちの波を穏やかにしてくれます。
違いがあるのはわかるけど…
どうしてもいろいろ思ってしまう 😞
受け入れ難いなぁ …(>_<)
そんな時
心に折り合いをつけて
職場で穏やかにいられるために
一つの参考になればいいなと思います！
タロットカード占い師のFUJIタロットです(*^^*)
リアルな感情を実体験をもとに
独自の対処法を交えて不器用に発信しています😉！
🍀繊細な方へ（私も繊細気質です）
二つのサービスを出品しています。
職場でマウントを感じている方
自分に馴染む対処法を見つけたいという方へ
職場を辞めるか続けるか迷っている方へ
