職場でこんな経験はありませんか？④ マウント

✅小さな嫌がらせや

　意地悪をしてくる人がいる

職場で

小さな嫌がらせや意地悪を

時に、複数します。

私も経験ありますし

職場の人や知人からも

聞いたことがあります。

仕事の内容とは関係ないところ、

支障がないところで

小さな嫌がらせをします。

詳細は、生々しくなりそうなので

書きませんが🙇🏻‍♀️

わかりやすいところで

例えば

自分にだけ挨拶しないとか

お菓子を配らないなどです。

気にしなければいいのですが

うっとうしいのです💦

この対応策は

①離れたポジションに行く

②真剣に受け取って傷つかない

③相手の立場に立って客観視する

です。

①離れたポジションに行く

視野に入らない、離れたポジションに行くのが

ベストです。

お相手が

ちょっとした鬱憤を

晴らしているのか

つい

そういうことを

してしまうのかわかりませんし

こちらにも

多少原因があるのかも

しれませんし

そういう

キャラのお相手なのかも

しれませんが

理由はどうあれ

自分が、シンプルに“不快”なら

離れるに越したことは

ありません。

我慢することはありません。

それが、お互いにとっても

自分の成果を上げるためにも

会社のためにも良いです。

部署替え等、離れることに

時間がかかることもありますが

離れることを、意識しておいてください！

②真剣に受け取って自分を傷つけない

挨拶をしないなど

嫌がらせ内容が

仕事内容に支障がない時は

真剣に受け取って

自分を傷つけないように

してください。

受け取りそうになった時は

反面教師として

受け取ってみてください。

③相手の立場に立って客観視する

相手の立場に立つ。

ということですが

これは

自分が相手の立場に立ってみて

自分も、相手と同じことを

誰かにすることを

想像してみる。

ということです。

そうすると

小さな嫌がらせや意地悪をすることが

健全でないことが

わかりますし

仕事をしに来ているのに

そのことを考えているわけですし

こちらよりも

そのような行為をする相手の方が

ストレスフルであることがわかります。

これを思えば

クールダウンできて

客観視できますし

自分と自分の感情を

切り離せるので

自分を傷つけませんし

お相手との心の距離も離せます。

私の体験含めて

あくまで、私の知る範囲では

そのようなことをする方は

自ら進路に支障をきたしたり

他のところでも

同じようなことをしているようでした。

相手の人生に

巻き込まれないように

そして

自分とは方向性が違いますので

自分の人生に

悪影響を与えさせないように

してくださいね！

職場はいろいろな人がいて

自分の心の平和を乱すようなことも

ありますが

自分がそれを

いかようにも整えられることを信じて

自分を傷つけないようにしてください🍀

一つの参考になりましたら

いいなと思います！

最後まで、読んでいただき

ありがとうございました✨

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