こんな感情はありませんか？③ マウント シーズン２
記事
占い
職場などでこんな感情になることは
ありませんか？
✅また、マウントとられるかも
職場などで、特定の人から
マウントとられがちで
その人と接点がない時は心が平穏…でも
関わることになると
心がザワザワしてきて
嫌だな😥
また、マウントとられるかも…と思う
そんな感情はありませんか？
私は、もちろんありますが
今までの経験を
思い返してみると…
この感情には
お相手に対して、
恐れやおびえがあったのではないかと
思います。
恐れやおびえがあると
それが、お相手と対応する時の
気持ちのベースとなりますので
お相手からの言動を
敏感に捉えて
やっぱり…今日も😮💨😞と
ネガティブな方へ、気持ちが行きやすくなり
モヤモヤが溜まりやすく
次回関わる時に、憂鬱になる…😓という
ループになるのではないかと思います。
でも、そんな自分を
客観的に見てみてください❗
そもそも、
自分は、恐れたりおびえないといけない
存在なのでしょうか？
否❗違います😺❗
では、どうするかですが
職場など、離れることができない
どのみち、関わらないといけない関係では
「立ち向かう」という心持ちでいるのが
いいかなと思います。
「立ち向かう」と決めると
それが気持ちのベースになりますので
自分の心の中に盾🛡️ができて
相手の言動に対して
「ああそうなのね」と事実だけ拾えたり
「言ってもダメなんだな」とあきらめたり
「上司に相談レベルだわ」と判断できたりと
上手に心の境界線が引けますし
恐れ、おびえによる心のフィルタがないため
やり取り後、自分の中で、ネガティブに進行するのを防げます。
（ネガティブに進行しそうになっても戻せます）
また、自分の受け答えも
不要なことは言わなくなるように
思います。
そして、次、関わることがあっても
立ち向かうか！と思えば
そこから
戦略的な気持ちにもなり
嫌だなぁ…と思う、自分の気持ちに
自分が負けませんし
自信もつきます✨
関わらないのが一番ですが
関わらないといけない時
また、気になる…
気にしないということができなくて（私です）
自分の頭に心に
苦手な相手を
入れないといけない状況であれば
自分がより気持ちがラクに
フラットになるように
考えられたらいいのかなと思います🍀
一つの参考になれば嬉しいです(*´∀｀)✨
最後まで読んでくださり
ありがとうございました🙇♀️☺️
🍀職場の人間関係が苦手で
しんどい(>_<)
言われたことをネガティブに
考えてしまう
イライラが止まらない...
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厳しい😞
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