こんな感情はありませんか!?㊷ マウント

✅マウントされたに違いない

職場など

誰かと

やり取りした後で

あの言葉や表現、

あの態度は

マウントかな…

違うかな…

いや！あの言葉や表現は

マウントに違いない😤

そんな感情になることは

ありませんか？

私はよくありました💦

もともと

マイナス思考でもあるので

悪い方に捉えやすく

気のせいかな。と

思っても

自分のこれまでのデータや

感覚で「マウント」と結論付けて

嫌な気持ちになる…😟

あぁ…やっぱりあの人…苦手だわ😓

そんな感じでした😅

私の場合、

この結論付ける過程は

以前からモヤッとすることを

言われている

自分が警戒している相手、苦手な相手

また、

自分がマウント!?と

感じる表現を

お相手がしていたので

マウントと結論付けた

といった感じでした。

でも、自分がマウントと

結論付ける過程や

結論付けた時

ふと

こんな風に

思うようにしました。

それは、

もし、自分の尊敬する人や

応援している人

好意的に見ている人、好きな人が

同じような

言葉や態度だったら

どう思うか。です。

私は、これを思うと

マウント。と思わなかったり

マウントに聞こえても

深く

気にならなかったです。

そして、

お相手との

これまでの関係性で

マウントと

思いやすくなっているんだな。と

気付きました。

もちろん、過去に受けた痛みや

嫌な思いが

そのことで、消えないと思いますし

苦手な人とは

距離を保てばいいと

思いますが

そんな風に思うことで、

マウントされたに

違いない！と

自分が思わないことで

今、そして

これからに向けて

嫌な気持ちになることを

軽減できるかな🍀と

思います。

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