こんな経験はありませんか!?⑧ 職場あるある!?

こんな経験、こんなお悩み

ありませんか？〜職場あるある!?〜です。

✅私ばかり

仕事を振られているような

気がする…

頼まれたら

仕事だし…

誰かがやらないといけないし…

でも、気付いたら

残業ばかり…

気付いたら、周りの人は

帰っている…

ん😳!?えっ😳!?て思う…

こんな経験ありませんか？

私はありました。

そして、同じような経験をしていたり

同じように感じたりしている人が

各部署に一人はいました。

お互いにわかる、わかるーと

愚痴り合っても

何も対策がないまま

結局、しょうがないか…

聞いてくれてありがとう😭

という感じで終わり、

また同じ繰り返しでした。

仕事を振る方は

なんだかんだでやってくれるので

ありがたい。

とは思っていますし

（当たり前、と思う人もいますが）

周りの人も

あの人、よく振られているな…と

心配や感謝をしているとは思いますが

心配や感謝

一時的に助けてくれることはあっても

みんなそれぞれ

自分のこともありますので

最終的には、自分が断る

上司に相談してみるなど

早めに対策を考えた方がいいな。と思います。

無理なら断れば!?と

言う人もいますが

たしかに

さらりと断る人もいますし

主張できる人もいます。

それができないから

悩んでいるんです😅💦

それならそれで

引き受けてやってみて

それが理由でいつもより

何日か

残業が続いていたら

断る方向で考えていく

（頭で考えていると、行動に移しやすいので）

上司に相談してみる。など

早めに対策をした方が

いいかなと思います。

まだ、体力的にいけるかな…と思い

がんばってしまい

また

毎日の忙しさの中で

がんばることに慣れてしまって

気付いたら

心が疲れていて

不満が募ってきたり

周りの行動が気になったり

感情が渦巻いてきたり

限界を迎えてしまうこともあります。

なかなか、自分の限界を

事前に把握することは

難しいな…と思いますが

私の経験で

最近、周りの人の

言動が気になるようになった…😒

自分ばかりしんどい…と

思うようになった😖

感情が良く分からなくなって

なんだかモヤモヤ渦巻いている

周りに感謝できなくなった😥

なんだか自分らしくない…😿

そんな思いや感覚があったら

立ち止まった方が

いいかもしれません。

お客様のため、

会社、職場の人への配慮

自分のやりがいや成長…

がんばっているのに

心が蝕まれるのは

矛盾しています。

いつだって

自分を大切にするのは

自分です✨

なんだか、自分らしくない…

自分ばかり、しんどいと思う…

周りの人に、感謝できない…

そんな思いがあったら

立ち止まって

まずは

休んで好きなことして

エネルギーを補給して

自分らしさを取り戻し、また、

自分の感情を見つめて

望む方向を

確認してみてもいいかもしれません。

周りに何か言われても

かけがえのない

がんばっている自分を

守ることができるのも

大切にできるのも

自分自身です🍀