人生を即変える方法

人生を即変える方法・・・。

人間関係、健康、お金

自分にとって大事なことは、

長期的に育んで行ったり

面倒や我慢が必要なことが多いです。

しかし私たちは

スグに目の前にある短期的なことを優先してしまいます。

節約中なのに、衝動買いをした

ついつい怒ってしまった

運動をしようと思っても後回しにしてしまった・・・。

決意して決めたことでも

行動は自分が思うほど

カンタンではないと感じることも多いでしょう。

ここで覚えておく必要があるのは

「人間は短期的で手軽な物を欲しがる生き物」

ということです。

そして

私たちの心の中では

「すぐに、今の人生変えたい」

と感じていることも

多いです。

人生を変えるには以下の３つの事が

重要といわれています。

１、時間配分を変える

２、住む環境を変える

３、付き合う人を変える

になります。

そして即１と２が叶うのが

「物を捨てる事」です。

部屋の中の物を８割捨ててみてください。

難しければ、

自分の部屋の

「景色が変わるまで」

「捨てたという感覚が実感できるまで」

捨ててみてください。

そうすると自然と

「充足感、達成感」が味わえます。

ここで重要なのが

「1日1捨て」で長期的にやろう

という考えも捨ててください。

冒頭と矛盾していますが、

捨てることは、長期的ではなく

最初は一気に短い期間で終わらせてください。

なぜならば、

「人間は短期的なものだけを欲しがる生き物」

ということを思い出してください。

物を捨てることで

一気に

「こんなに捨ててスッキリ」

という感覚が生まれます。

部屋も広々として環境が変わります。

物を捨てたことにより、掃除する時間などが減り、

時間配分が変わります。

短い期間で人生を変えるために

必要な大部分が解決します。

そして短い期間に

成功体験、達成感を味わうことで

人間が元々備わっている、短期的な欲求を

満たすことができます。

一度達成感や充足感を味わっているので、

「自信」がつきます。

長期的に取り組む必要があることも

以前と比較して

安易になっているはずです。

ここまでお読みいただき

ありがとうございました。