心身養生～心にピンと響いたとき

心理カウンセラー・ヒーラーのハナカラです。

お立ち寄りくださりありがとうございます！

真夏全開の日本列島です。いかがお過ごしでしょうか。

人は、体内水分量をコントロールすることで、全身の血めぐりを整え、体・思考・意識を健やかに保ちます。

空調利用を適切におこなうことは大事。

汗をかくことも大事。

それらを意識しながら、ハナカラ的きまりごとをプラスし毎日を過ごしています。ただ、今年のハナカラには少し気になることが…

例年以上に汗からの塩分・水分を失っているような。かと思えば時折身体や顔のむくみも気になります。

そこで心にピンと響いてきた言葉が「はとむぎ」。迷い迷いではありましたが、ワンコインほどで購入できる安心・安全の有機栽培はとむぎのティーパックを購入し、のみはじめました！

すると（１週間ほどが経過した今）、徐々に排出機能が整ってきたような気が…そんな気がするのです。

そんなこんなで、はとむぎと自分との相性を日々確認中のハナカラ。

皆さんも心と身体をバランスよくいたわりながら毎日をお過ごしくださいね！

心理カウンセラー・ヒーラー　ハナカラ