軽やかにのりこえる

心理カウンセラー・ヒーラーのハナカラです。

お立ち寄りくださりありがとうございます！

はやいもので8月にはいりましたね。

そんな真夏の今

なんとなく眠りが浅いな…

食が進まないな…

ストレスがたまってきたな…と感じたとき

あなたはどのような方法で乗り切っていますか？

ハナカラのおすすめは「ハーブティー」

　　　（※ハーブティー：薬用植物を乾燥しお茶にしたもの）　　

暑さからなのか

忙しい日常が起因しているからなのか

原因がわからないけれど

眠りが浅い日がつづいているな～と感じるときには

「カモミール」や「バレリアン」入りハーブティーを丁寧にいれてみる。

知らず知らずのうちに心身に溜まった緊張感を軽やかに手放し

みなさんが暑い夏を乗り越えていけますように。

心理カウンセラー・ヒーラー　ハナカラ