気軽にできるアンガーマネジメント？

こんばんは。

恋愛婚活アドバイザー＆カウンセラーのやまだです。

昨日夜空を見上げるときれいなお月様が🌕

どうやら今夜がストロベリームーンと呼ばれる満月なのだそう。

満月に近い曇り空ではない夜は天然石を浄化するのに良い日とのことなので、月の光がよく当たる時間帯にベランダに並べたのですが、夜中１２時を過ぎると邪気が強まって良くないと知り(;・∀・)

今夜もう１度月光浴しようと思っています。

さて本題。

今日は珍しく短めのブログです。

電車やバスの中や街中で、あるいは職場などで誰かに対してムカッ！としても何も言えない人は多いんじゃないでしょうか。

私も言う時は言うんですけど基本は怒りを飲み込む方で。

よく６秒数えたら怒りが消えると聞くけど、イラッとした時に６秒なんて数える余裕ないっちゅーねん！！という方もいますよね？

（え、私だけ？）

そんな時はこの花のように心の中で思いっきり

あっかんべー

しましょう。

クソとかボケとかアホとかこういう汚い言葉を頭の中で使ってしまうと、脳は他者に向けての言葉と思わず、自分に向けた言葉と思ってしまうみたいです💧

その点、あっかんべーの意味は多分脳はわかっていないと思うので、ちょっとしたイライラにはいいんじゃないかと。

今度からやってみよう♬

そんなことをユニークな花を見てふと思いました。