「変わりたい！」と思ってるうちは【変われない】

今日のタイトル、どういう意味かといいますと・・・。

「変わりたい」と思っているということは、

≪今の自分のままではいけない≫と思っている、ということですよね？

つまり、

「今のままではいけない」＝「自分の否定」

をしているということ。

残念ながら、

自分の否定をしていると変わる事ができないんです(._.)

ありのままの自分を認め、

そこにあるものを受け入れることができるようになると、

あなた自身の中から変化が起こってきます＾＾

バイサーは、

「人は、自分でない者になろうとする時ではなく、

ありのままの自分になる時に変容が起こる」

と、言っています☆

これを『変容の逆説的理論』といいます。

まずは≪今の自分≫を感じてみませんか？

あなたは「今」どんなことに≪気づいて≫いますか？

たくさんのことに「気づいて」いきましょう＾＾

◆何か引っかかる思考に気づいたなら、

なぜ、そのように引っかかるのか。

◆苦手な人がいるなら、

その人の何が苦手なのか。　…等など。

また、以下のようなことも立派な≪気づき≫です＾＾

↓↓↓↓↓

◆身体に痛みを感じている

◆お腹が空いている

◆胸にモヤモヤとした感じがある　　…等など。

どんどん自分を深めていきましょう☆

そうした≪気づき≫を繰り返していくことで、

あえて変わろうとしなくても

あなた自身の中から

自然に変化が起こってくるでしょう(*˘︶˘*)♪

「変容の逆説的理論」。

最初は「ん？どういうこと！？」という感じでしたが、

理解できてくると「なるほど～！」でした(^O^)☆

ちょっと真面目な話になっちゃったな～(^^;

バカな話も大好きな、まりさんです(≧▽≦)！！

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