男性の皆様、恐ろしいことが判明しました。。

皆様、健康寿命をご存じでしょうか？

平均が世界一長い国、日本。

近年は他国に抜かれたりしていましたが、

最近、地位を取り戻してます。

この長生き指標のほかに、

近年注目されだした、健康寿命。

察しの良い方はお分かりかもしれませんが、

「病気をせず、元気に生活できる年齢」

これを健康寿命といいます。

日々、ネットで論文を読み漁っている中で、

管理栄養士さんがまとめたレポートが目に留まります。

「健康寿命と負の相関がある事象」笑

いや、笑えない。。。

何だろうとみてみると、

「お酒を飲む頻度が毎日である」　爆っ

「２０歳の体重から１０キロ以上増えている」　滅っ

この二つの項目、

男性にあてはまるそうです。

なにゆえ男性だけ、、、

いや、そういう問題ではない。

簡単にいうと、

毎日お酒を飲んで、

20歳の時より体重が10キロ以上増えていると、

健康でいられる時間が短くなる傾向！！！！！！

いくら平均寿命が長くても、

健康寿命を使い切ったあとに、

ベッドで寝たきりになり、

ろくに会話もできなくなり、

沢山の人の世話になってしまう。

医療保険も介護保険もたくさん使ってしまう。。

子ども達に顔向けできない。。。。

どちらも当てはまる自分は、

冷や汗たっぷりです"(-""-)"

お酒、ひかえてみようかなぁ