もしかして都合のいい関係？体だけの関係かも…と不安になる夜に読んでほしい話

「これって、ちゃんと恋愛なのかな…」

ふとした瞬間に、そんな不安が胸をよぎること、ありませんか。

会えば優しい。

触れ合っている時間は幸せ。

でも、デートは少なめ。

将来の話は出てこない。

連絡は向こうのタイミング。

そんなとき、心のどこかで

「もしかして体だけの関係なのかな…」

と不安になるのは、とても自然なことです。

あなたが弱いわけでも、重いわけでもありません。

ちゃんと大切にされたいと願うのは、当たり前の気持ちです。

僕は心理カウンセラーとして多くのご相談を受けてきましたが、

体の関係そのものが問題なのではなく、

「心が置いてけぼりになっていないか」

ここが一番大切だと思います。

会った後、あなたの心は満たされていますか。

それとも、帰り道に少し寂しくなっていますか。

次の約束は自然に決まりますか。

それとも、あなたから探るように聞いていませんか。

恋愛は、本来「安心」がベースにあります。

ドキドキよりも、じんわりとした安心感。

言葉がなくても、信頼できる感覚。

僕はそこがあるかどうかが一つの目安だと思います。

ただね。

ここで一つ大事なことがあります。

不安＝すぐに別れなきゃ、ではありません。

不安があるときこそ、

「私はどうされたいのか」

を自分に聞いてみてほしいんです。

本当は、もっと会話がほしい？

将来の話をしてほしい？

紹介してほしい？

連絡の頻度を増やしてほしい？

その願いを、あなたは飲み込んでいませんか。

「嫌われたら困るから」

「重いと思われたくないから」

そうやって、自分の本音を後回しにしていませんか。

僕は、恋愛で一番苦しくなるのは

体だけの関係かもしれないという事実よりも、

自分の気持ちを押し殺している状態だと思います。

勇気はいります。

でも、静かに、やわらかく、

「私はこう感じてるよ」

と伝えてみること。

それは重いことではありません。

誠実な行動です。

もし相手があなたの気持ちを大切にしてくれる人なら、

きっと向き合ってくれます。

もし軽く扱われるなら、

それはあなたの価値が低いからではありません。

その人の器の問題です。

あなたは、都合のいい存在ではありません。

あなたは、ちゃんと愛される価値のある人です。

抱きしめられるだけでなく、

心も抱きしめてもらっていいんです。

不安になるのは、

本気だから。

ちゃんと向き合いたいから。

その優しさを、自分に向けてあげてくださいね。

もし一人で抱えきれなくなったら、

僕はいつでも話を聞きます。

一緒に整理していきましょう。

あなたの恋が、

安心の中で育ちますように。