食事のたびに噛むと痛い・・このようなお悩みはありませんか？
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毎回の食事のたびに
「硬いものを噛むと痛い！」
このようなお悩みはありませんか？
例えば、
お野菜や分厚いお肉がぎっしり挟まった
こんがり焼けたバゲットサンド
のような
・口を大きく開ける必要があり
・グッと噛む力を必要とする
このような食べ物は
「顎関節症」の人にとっては
かなりの強敵です。
では、なぜ今のあなたは
こんがり焼けたおいしいバゲットサンドを
噛んだら痛いのでしょうか？
あご関節に「痛み」がある場合
まず疑われるのが
・あご関節自体が「噛む力」によってダメージを受けている場合
・噛むことによって歯にストレスがかかり「歯」が痛い場合
以上の２つの理由が挙げられます。
では一つ一つ説明していきますね。
１：あご関節自体が「噛む力」によってダメージを受けている場合
この時あなたのあご関節は
どのようになっているのでしょうか？
まずは通常の元気なあご関節のお話から。
人のあご関節の構造を見ていきましょう。
上あごと下あごの骨の間に、
クッション性のある軟骨があります。
そして大きくお口を開けたり、閉めたりする時に
筋肉や靭帯で上あごにぶら下がっている下あごが、
そのクッションとともに
滑らか〜に動くのです。
ご存知の通り、あご関節は右と左に１つずつあります。
2つの関節があることによって
人間は生きていく上で、上手に食べ物を噛み砕き
栄養にしていくことができるのです。
その2つの関節が動く際には、
クッション性のある軟骨が
巧みに骨を保護し、噛む力がかかっても
あご関節が壊れないようにしてくれているのです。
（人は体重以上の力で物を噛み砕きます）
そしてその2つの関節の動きはとても滑らかで、
滑液（かつえき）いう潤滑液で潤っています。
健康な左右のあご関節は、
ツルッツルの潤滑液により、
摩擦なく巧みに動き
体重以上の噛む力がかかっても
クッションがその「力」を分散し
あご関節そのものを保護してくれているのです。
だから私たちは・・・
・しっかり焼いたお肉のような硬い食べ物
・歯応えのあるナッツのような硬い物
を食べることができるんですね。
しかしながら、精神的ストレスで「歯ぎしり・食いしばり」が
「あご関節」にダメージを与えると
そのあご関節内部や周りを潤していた潤滑液がなくなってきて
動くたびに摩擦が起きてきます。
摩擦が生じると、炎症が起き「痛み」や「骨の変形」
などを引き起こしていくのです。
これがあなたの痛みの理由です。
ではもう一つ
２：噛むことによって歯にストレスがかかり「歯」が痛い場合
人は弱いところから壊れていきます。
先に挙げたようなあご関節そのものが
「危険な噛むチカラ」でによって
ダメージを受ける人もいれば
たまたま「あご関節」は丈夫でも
「歯」そのものに力が加わって
亀裂がはいったり歯の根っこが折れたり
する方もいます。
「歯が痛くて噛めない！」
その状態であれば
神経をとってない歯なら、亀裂が入ることで
「知覚過敏〜！ひどくしみる！！！」
の症状が出たり
神経を取っている歯ならば
根っこが折れてしまうリスクがあるのです。
「食事がしにくい」
という顎のトラブルの原因の1つは
「歯ぎしり・食いしばり」です。
その「歯ぎしり・食いしばり」を
引き起こすのは「精神的ストレス」です。
歯やあご関節に異変が起きる前に！
精神的ストレスの改善と
と歯科的な「マウスピース」の併用で
あなたの健康を守っていきましょう！
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