【ほのぼの日記通信♡第1657号】気合が入る、、、♡

おはようございます♡

みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡

週末が少しずつ近づいてきた、木曜日の朝ですね♡

どうぞ穏やかに過ごしてくださいね♡

昨日のこと。

昨日の朝、

まだ夜の帳が下りている未明から、

家事を始めました。

＊画像はイメージです

静まり返ったキッチンで、

一つひとつ、丁寧にお皿を整えたり、

お掃除をしたり。

誰も起きていない時間の家事は、

まるで自分自身を整えているような、

とても贅沢な修行のような時間。

お部屋がきれいになっていくと、

心の中の曇りも、

スーッと晴れていくような気がします。

家事が一段落したら、

自分を耕すための朝活。

昨日は上半身の筋トレの日💪✨

＊画像はイメージです

最近、少しずつ

扱う重量を上げているんです。

「あと一回……頑張れ、私！」

と、心の中で

小さく自分を励ましながら。

重量を上げると、体の一つひとつの細胞が

新しく生まれ変わるようで、

正直きつかったけれど、

無事にやり遂げられました。

「きつかったけど、できた💡」

この小さな達成感が、

一日の始まりに

心地よいリズムを運んできてくれます。

＊画像はイメージです

空はどこまでも高く、澄み渡っていて、

お日様の光を浴びるだけで、

なんだか心まで整っていくような気がします。

⸻

体調は、とても「良い感じ」。

体は軽やかで、テキパキと動ける。

でも……

ふとした瞬間に、心の中に

小さな「寂しさ」が顔を出すことがあるんです。

それは、何かが足りないわけではなくて。

ただ、この季節のせいかな。

キーンと冷えた外気や、

葉を落とした街路樹の姿を見ていると、

「あぁ、温もりが欲しいなぁ」

と、心がトクンと震えるような、そんな感覚。

冬という季節は、きっと

人との繋がりや、誰かの手の温かさを、

改めて愛おしく感じるために

あるのかもしれませんね。

寂しさを、無理に追い払うのではなくて、

「あぁ、今の私は

温もりを欲しがっているんだな」

と、優しく抱きしめてあげる。

そうすることで、心に少しだけ余裕が生まれて、

身近な人たちの優しさに、

もっと敏感になれるような気がするんです🌿✨。

お仕事の方は、

本業の経理で嬉しい連絡がありました。

「会計期が切り替わりました」とのこと💡。

＊画像はイメージです

「やったね、新しい伝票が打てる……！」

経理をしている人間にとって、

新しい期が始まる瞬間というのは、

まるで真っ白なキャンバスを広げるような、

清々しい緊張感と喜びがあります。

「こぼさずに、丁寧に」

と心に決めて、

新しい数字たちを

一つひとつ大切に刻んでいこうと思いました。

一方で、案件のお仕事の方も

たくさん連絡が届いていて。

「みんな、気合が入っているなぁ……！」

と、画面越しに熱量を感じる瞬間。

みんなが前を向いて、

新しい目標に向かって進んでいる。

そのパワーに私も背中を押されるようで、

「よし、私もやっちゃいます💡」

と、一つひとつ丁寧にお返事をしていきました。

誰かの情熱に触れることは、

お仕事以上の何かを

いただけるような気がしますね。

処理はまだ途中だけれど、

「今日はがんばった方。

キリの良いところで終わろうかな」

と自分に許可を出して。

夜は、

ヨガとストレッチの時間を

たっぷりと🌿✨。

一日頑張ってくれた体を、

一つひとつ

丁寧に伸ばしていく。

その後は、

お風呂場で

ゆっくりとリラックス🛀✨。

温かいお湯に包まれて、

一日の緊張と、

心に忍び寄った寂しさを

優しく溶かして。

昨日の晩御飯は、

「マカロニサラダ定食」にしました🥢✨

「あぁ、美味しい……最高」

クリーミーなマカロニサラダに、

新鮮なお野菜たち。

体が喜ぶ味がして、

ついつい

食べすぎてしまいました（笑）。

お腹も心も満たされて、

昨夜もそのまま、

吸い込まれるように

ぐっすりと眠りにつきました🌙💤。

そして翌朝（今日のこと）。

いつもの時間に

自然と目が覚めて☀️

眠い目をこすりながら、

そのまま

静かに瞑想へ🧘‍♀️✨

今日はたっぷり30分くらい。

心地よい時間が流れて、

気持ちも穏やかになっていく。

「嬉しいね」

ふと窓の外を見ると、

そこには優しく輝く

「お月様」が浮かんでいました🌕✨。

でも、空気はびっくりするほど

「めっちゃ寒い！」（笑）。

気合を入れて、

外の世界へ

お散歩に出かけました🚶‍♀️🌌。

一歩外に出ると、

そこはまだ

真っ暗な未明の世界。

だれもいない道を、

自分の足音だけを

聞きながら。

この静謐な時間の中に

自分だけがポツンといる、

その「ひとりの時間」が、

やっぱり

大好きです。

ゆっくり、ゆっくり、

自分のリズムを

確認するように。

しばらく歩いて

自宅に戻り、

「家カフェ」オープンです☕️🏠

あたたかい「お茶」を

丁寧に淹れて🍵。

湯呑みから立ち上る

湯気を見つめながら、

ゆっくりと一口。

「あぁ、美味しい……」

体の中から

じんわりと

温もりが戻ってくる。

このままの穏やかな気持ちで、

今日の朝活を

続けていきますよ。

みなさんも

木曜日♡

どうぞ穏やかな時間を

過ごしてくださいね♡

それでは

今日もみなさんにとって

ステキな1日になりますように♡