【ほのぼの日記通信♡第1034号】サラダは美味しいよね♡

おはようございます♡

みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡

今日も、家事や、お仕事、がんばってくださいね♡

いつもと

変わらない朝ですね

外は

曇りだけど

予報では

快晴だそう。

期待して

今日も過ごしたいです✨

昨日は大雨でしたね

みなさん、

体調は大丈夫でしたか？

大雨の中で

乗り越えて

本当に、お疲れ様でした

と思いつつ、

昨日を振り返ります✨

＊写真はイメージです

月曜日の

夕方頃

お仕事が

ひと段落して

これから

夕飯です。

最近は、

いつもの夕飯に

加えて、

グリーンスムージーを

飲んでます

やたらと

お腹が空くので、

スムージーでお腹を

膨らませてる感じですね😆

＊写真はイメージです

おかげで、

程よく、食事ができています。

今夜も

野菜栄養をたっぷり

いただきながら、

食べていきたい✨

＊写真はイメージです

夕飯は

豚バラをちょっとと、

もんじゃ焼きをいただきました

久しぶりに

食べた気がする

美味しかった

そして、

最近はアボガドサラダを

作って

ちょっと、栄養たっぷりな

メニューです

こんなサラダを作って

体を元気つけてます

＊写真はイメージです

さて、

夕飯を済ませて

ヨガも✨

ヨガは毎日やって、

さっきは、新しいヨガにも

挑戦

B-Lifeさんの

骨盤調整ヨガ？

の5分くらいの

やつをやって

体を調整

こんなやつです

5分のコンパクトな

内容なので

みなさんも

よかったら、やってみてください

体もリセットできて

このまま、ゆっくりお休みします✨

＊写真はイメージです

翌朝

外は曇り空

雨は降らないのかな？

わからないけど

天気予報だと

快晴みたい✨

嬉しい。

よかった

晴れを祈って

散歩していきます

＊写真はイメージです

家に帰ってきて、

シャワーを浴びつつ

朝活を始めていきます

そして、

家カフェをオープン♡

昨日に続き

今日も、グリーンスムージで

栄養たっぷりに

いただきます✨

ほんと、

美味しい。

体が元気付きますね

このまま

朝活です

＊写真はイメージです

さて、

いつものように

読書や、ストレッチなど

始めます

体を動かして

快適な朝を過ごしますよ

みなさんも

家事や、

お仕事、

がんばってくださいね♡

それでは、

今日もみなさんにとって

ステキな1日になりますように♡