【ほのぼの日記通信♡第1934号】手軽に蕎麦打ち...？、、、、♡

おはようございます♡

みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡

平日の火曜日♡

今日も無理せず、自分のペースで

家事やお仕事がんばりましょ♡

昨日のこと。

昨日の朝、ふっと目が覚めて☁️☔️✨

カーテンを静かに開けてみると、

窓の外には冷たい大雨が

サーッと降り注いでいました。

「あら……！今朝はかなりの大雨ねぇ☔️」

＊画像はイメージです

お天気予報を確かめてみると、

どうやら一日中スッキリしない雨模様で、

気温もグッと下がるとのこと。

お部屋の中まで冷たい空気が伝わってきて、

肌に触れる空気もひんやり。

秋のカラッとした空気も好きだけれど、

雨が降ると一気に冷え込んできますよね。

「あたたかくして、体温調整に

気をつけなくっちゃ」

そんなことを思いながら、

羽織ものを一枚着て、

身体を内側から温める朝ごはんを

美味しくいただきました🍽️✨

お腹も心も満たされたあとは、

私にとって欠かせない朝活の時間。

昨日はダンベルを両手に準備して、

胸や腕、肩まわりなど、

上半身を中心に筋トレをすることにしました💪✨

「よし、今日も身体の軸を意識して

しっかり鍛えていきましょうね」

ダンベルを持ち上げて、

じわじわと筋肉に効かせていきます。

息を吸って、ゆっくり吐きながら、

自分の身体の感覚に集中。

すると、ふと気づいたことが……。

「あら？なんだか今日は、

いつもよりダンベルが重たく感じるかしら🤭」

最近、少し筋力が落ちたのかな？

それとも気のせいかな？笑

そんな小さな変化も感じながら、

無理のないペースでしっかり汗を流しました。

筋トレを終えてベランダを覗いてみると、

外は相変わらず雨が降り続いています。

「今日はお洗濯もお部屋干しね🧺✨」

洗濯物を丁寧に干して、

窓を少しだけ開けたら、

温かいカフェオレを準備☕️✨

パソコンを立ち上げて、

メールや連絡事項を確認すると、

経理の申請がいくつか届いていました。

「よし、今日もひとつひとつ

丁寧にチェックしていきましょう」

カフェオレの香ばしい香りに包まれながら、

お仕事をスタートさせました💻✨

さて、ここからは

昨日のお仕事の合間にあったお話📱💬

11月に入ってから初めてのような大雨。

窓の外から聞こえる雨音を聞きながら、

パソコンで申請データをチェックしていたのですが、

なんだか身体の奥まで冷えるような感覚に。

お家の中にいても、

足元から冷たい空気が忍び込んでくるようで、

あたたかいパーカーを着込んで、

膝掛けも重ねながら作業していました。

そんな中、ちょっと一息つこうと

パソコンでアマゾンを開いて、

新しいパソコン周りのアイテムを探していた時のこと💻✨

おすすめ商品を眺めていると、

ふと見慣れない不思議なアイテムが

目に飛び込んできたのです。

「あら……！これは何かしら？😳」

気になって商品ページを開いてみると、

なんとそこには

自宅で手打ち蕎麦が作れる道具の文字が！

「まあ！お家でお蕎麦が作れちゃうのねぇ！」

一般的な蕎麦打ち道具といえば、

大きなこね鉢や長い麺棒、

広い作業台などを想像しますよね。

ところが画面に映っていた商品は、

それとはまったく違うユニークな形。

＊Amazonサイトから

しかも、お値段は1万円以下！

「ふふ、見た目はちっとも

蕎麦打ち道具に見えないけれど、

これで本当にお蕎麦が作れるのかしら🤭」

まるで小さな調理家電のような姿で、

そのギャップがなんとも面白くて。

詳しく説明やレビューを読んでみると、

粉と水をセットして操作するだけで、

初心者でも十割蕎麦や二八蕎麦が

お家で作れるという優れものらしいのです。

「あらまあ！打ち立てのお蕎麦が

いつでも食べられるなんて最高じゃない🥰」

私は普段からお蕎麦が大好きで、

お家でも十割蕎麦をよくいただいています。

もし自分で粉からお蕎麦を打てたら……。

想像しただけでワクワクして、

胸がキュンと弾んでしまいました♡

休日の静かな朝に、

自分でお蕎麦を打って、

丁寧に取ったお出汁でいただく。

あぁ、なんて豊かな時間なのでしょう💭

しばらく商品ページを眺めながら、

「うーん、買っちゃおうかしら？」と悩んだ末、

まずはカートに入れてみることにしました🛒✨

すぐに買うのではなく、

じっくり自分会議をしてみようと思います笑。

日常の中で、

「これ面白そう！やってみたい！」

と思えるものに出会えるって素敵ですよね。

新しい趣味への小さな夢ができて、

外は冷たい雨でも、

心の中はポカポカと温かくなったのでした♡

午後になっても、

外は相変わらず雨が降り続いていました☔️✨

雨音を聞きながら、

午後からも経理の申請チェックを

ひとつひとつ丁寧に進めていきます💻

忙しかったピークを越えていたこともあり、

届く申請もだいぶ落ち着いてきました。

「よかった、これなら安心して

今日のお仕事を終えられそうね」

時間にもゆとりがあって、

無事に予定通りお仕事を終了。

気持ちよく仕事を締めくくれたときの達成感って、

本当に心がほっとしますよね。

お仕事が終わったあとは、

ヨガマットの上でストレッチタイム🧘‍♀️✨

朝のダンベル筋トレで頑張った胸や腕、

肩まわりをゆっくり伸ばしていきます。

パソコン作業で緊張していた首や腰も、

丁寧にほぐしてあげました。

深く息を吸って、ゆっくり吐いて。

身体の力が少しずつ抜けていくと、

気持ちまで軽くなっていくようです。

そのあとは温かい夕飯を美味しくいただいて、

夜のリラックスタイムへ🌙✨

お気に入りの動画や、

心地よいジャズを流しながら、

身体も心もお休みモードに。

「今日も楽しい発見があって、

お仕事も無事に終わってよかったなぁ」

そんな感謝の気持ちを抱きながら、

ふかふかのお布団に入って眠りました😴✨

そして、今朝。

パッと目が覚めて☁️☔️✨

今朝もぐっすり眠れたおかげで、

目覚めはとってもすっきり。

まずはヨガマットの上に座って、

10分ほど瞑想をすることにしました🧘‍♀️✨

手を膝の上に優しく重ねて、

目をそっと閉じます。

呼吸の出入りだけに意識を向けて、

ゆっくり吸って、ゆっくり吐いて。

静かな時間の中で、

頭の中の雑念や力みが少しずつ消えていきます。

10分間の瞑想を終えたら、

身支度をして朝の散歩へ🚶‍♀️☔️✨

外は日の出前で、まだ薄暗い時間。

空からは小さな雨が

ポツポツと降り注いでいました。

お気に入りの傘を差して、

雨音を聞きながら、

しっとり濡れた街を歩いていきます。

秋の雨風は肌に触れるとひんやり。

「あぁ、今朝は一段と冷えますねぇ。

あたたかくしてきて正解だったわ」

そんなことを思いながら、

身体をゆっくり目覚めさせました。

お家に帰ったら、

我が家の家カフェをオープン☕️✨

今朝のお供は、温かいほうじ茶🍵

急須にお湯をゆっくり注ぐと、

お部屋いっぱいに香ばしい香りが広がります。

湯気の立つお茶を一口。

「あぁ、美味しいなぁ🥰」

温かいほうじ茶が身体の奥まで染み込んで、

内側からじんわり温めてくれます。

そんな穏やかな朝のひとときを楽しみながら、

今日も一日の大切なスタート、

朝活を始めていこうと思います♡

今日、みなさんに届けたいメッセージ。

11月に入って雨が降ったり、

急に空気が冷え込んだりと、

季節は少しずつ深まっていますね。

だからこそ、あたたかいお洋服を羽織って、

身体を冷やさないようにしてあげましょう。

日常の中にある面白い発見や、

小さなワクワクを楽しむこと。

温かいお茶を味わいながら、

自分の心と身体を優しく整えること。

そんな何気ない時間が、

毎日を笑顔で過ごすための

大切な力になるのだと思います🍀✨

みなさんも、平日の火曜日。

本格的な11月の寒さや冷え込みに気をつけて、

あたたかい格好でお過ごしくださいね。

今日も自分のペースを大切にしながら、

小さな幸せを見つけられる一日になりますように♡

それでは、火曜日♡

今日も無理せず、

家事やお仕事がんばりましょ♡

みなさんにとって、

ステキな1日になりますように♡