むぎ：内観ノートで人生が変わる習慣

こんににちは、むぎです♪周りの目…つい気にしてしまいますよねぇ…周りの目があることで行動できなかったり不安になってしまっ...

こんにちは、むぎです♪私は以前1週間に2.3回は 家でお酒（缶ビール）を飲んでいましたが今では1か月に3.4回のペースに...

こんにちは、むぎです♪今日は思い込みの話。たとえば、 自分は運がいいと思いこむと 運がよいと思う証拠集めを脳がします た...

こんにちは、むぎです♪みなさんは人との約束は守っていますか？おそらく多くの方が「はい」だと思います約束を何度も破ってしま...

こんにちは、むぎです♪みなさんは好きなものやお気に入りのものはありますか？・居心地の良い空間・ほっとする場所・一緒にいて...

こんにちは、むぎです♪突然ですが、こんな言葉言ってませんか？「どうせ私なんて…」 仕事でミスしたとき、 誰かと比較したと...

こんにちは、むぎです♪毎日楽しくて幸せに過ごせればいいですが、そうもいかないのが現実ですよね…ちょっとした一言で落ち込ん...

こんにちは、むぎです♪最近知った話をご紹介(*´ω｀*)-----------------------突然ですが、『8万...

こんにちは、むぎです♪誰でもきらいなひとはいるかと思います 一人ひとり価値観や性格がちがうので 「嫌いな人はいない」とい...

こんにちは、むぎです♪人に何かを与えることはすばらしいですがそれは先に自分の心が満たされていないと「あんなに尽くしたのに...