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パーソナルトレーナー
30代後半男性
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認証状況
- 本人確認
- 機密保持契約(NDA)
- インボイス発行事業者 未登録
実績
- 販売実績 5
- 評価 4.8
- フォロワー 15
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腰が丸まっている方がお尻の筋トレをしてもヒップアップはしません。
記事
美容・ファッション
どうも！島袋です(^^)/綺麗なお尻の形にしたい願望は誰にでもあると思います！！お尻の形を良くしたいからお尻の筋肉を鍛え...
Smile 島袋一馬
2021/07/12 09:17
身体が細い女性でくびれを作りたい方はお腹周りを鍛えるのではなく背中を鍛えるべき！！
記事
美容・ファッション
どうも！島袋です(^^)/ずっと食事のことや便秘、体臭のことばかりでしたのでパーソナルトレーナーらしく筋トレのこともお話...
Smile 島袋一馬
2021/07/10 11:57
汗をかくよりも良いでデトックス方法
記事
美容・ファッション
どうも！島袋です(^^)/沖縄は梅雨が明けてから日差しが強すぎて外にただ立っているだけで額や背中から汗が流れてきます(+...
Smile 島袋一馬
2021/07/09 10:46
甘い飲み物やお菓子は必要以上に食欲が増すので痩せたい人は注意
記事
美容・ファッション
どうも！！ 島袋です(^^)/
ダイエットでカロリーを抑えた食事をする前に
まずは
お菓子や甘い飲み物（コーラやジュース...
Smile 島袋一馬
2021/07/07 17:29
ダイエットは胃腸力を高めるのが重要
記事
美容・ファッション
どうも！島袋です(^^)/ダイエットや健康に関する情報でテレビやyoutubeによくあるのが「スムージー」手軽に栄養素を...
Smile 島袋一馬
2021/07/06 21:08
便秘解消には空腹時間を作ることが大切
記事
美容・ファッション
人によっては一日の食事で三食食べることにプラスして間食する方も多いと思います。お菓子を食べたり、また運動などでエネルギー...
Smile 島袋一馬
2021/07/04 18:12
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