今日の体重測定4/10

皆さんどうも、おはようございます！

さっそく恒例の体重測定いきますよ～！

今日の体重測定

59.9㎏（-0.2kg）

やった！60の壁を乗り越えた！

先週チートデーとか言って、爆食いして以来

1週間かけてようやく60切りました。

いやぁ、素人がチートデーなんてやるもんじゃないですね。

あれはガチで糖質制限している人がやってこそ

効果があるんだと実感しました。

でも、たまには贅沢するのは良いことです。

がんばった時ぐらいは自分にご褒美あげても

いいんじゃないかと思います。

休日は食べようと思えばいつでも食べられるから

家にいて1日1食は結構しんどいです。

チートデーほどではないけれど、ちょっと食べちゃおうかと思います。

3食がっつりいくんじゃなくて、少量なら全然ありですね。

皆さんも、がんばった時は、自分を褒めてあげましょうね✨

それでは皆さん、良い一日を。