急に不安になったときには

「将来自分は結婚できるんだろうか？」

などと、

急に自分に自信がなくなったり

不安になったりするときってありませんか？

そんなときは不安そのものを解決しようとしないで、

そう思うきっかけになった「ショック」を見つけて、

「ああ自分はこれにショックを受けたんだな」

とまずは認めてあげましょう🍀