ママの心がすり減るたった１つの理由

毎日、家事に育児に仕事に頑張っているのに満たされない。

心が満たされるどころかすり減っていく…。

なんで？

それは

『他人の目を気にして自分の心の声にフタをしているから』

例えば…

・お義母さんに『子どもが3歳になるまでは家庭保育にした方がいい』と言われたから、大好きだった仕事を辞めてその通りにした。

本当は、子どもが1歳になったタイミングで仕事復帰して、子育ても仕事も頑張りたかったのに…。

・ママ友に誘われたランチ会。

疲れるから本当は行きたくないけど、みんな参加しているし付き合いだから仕方ない…。

・教育熱心な夫が中学受験は当たり前だと考えていて、子どもは嫌がっているけど小3から塾に入れた。

本当は子どもらしく、のびのび遊ばせてあげたいのに…。

・ママ友が毎日SNSに夕飯を載せているのを見て、どんなに疲れてもどんなに帰りが遅くなっても、夕飯は手作りにした。本当は、スーパーの惣菜で済ませたいのに…。

このように

「本当はこうしたい」

という自分の気持ちを抑えて

周りの期待に応えようとしていませんか？

親の意見、夫の顔色、ママ友との比較…

それらに振り回されて

自分の本当の気持ちはどこかに

置き去りになっていませんか？

もちろん

家族や友達を大切に思う気持ちは大切。

でも、一番大切にすべきなのは

『あなた自身』です。

最初は聴こえていた心の声も

聴こうとしなくなると

本当に聴こえなくなってしまいます。

毎日、家事に育児に仕事に

頑張っているママだからこそ

もっと自分を優先していいんです！

『ママだから我慢するのは当たり前』

という思考を少しずつ手放していきましょう。

家事が完璧でなくてもいい。

毎日手作りご飯でなくてもいい。

子どもが他の子より少し遅れていてもいい。

あなたは、あなたでいいんです。

周りと比べる必要はありません。

誰かの理想に合わせる必要もありません。

我慢ばかりするという頑張り方は

今日でもうおしまい！

もっと我がままに心の声に従うと

家事も仕事も育児もぜーんぶ

上手くまわり始める！

『本当は何がしたい？』

『本当はどうなりたい？』

思いつくままに、ノートに書き出して

自分の本音に気づきましょう。

それが、心を満たすスタートライン。