誰にも言えない気持ち、ひとりで抱えていませんか？

毎日、子育てに家事にお仕事に、本当におつかれさまです🌿

家族のために頑張っていると、自分の気持ちを後回しにしてしまうことはありませんか？

本当は疲れているのに、頑張らなきゃと思ったり。

イライラしてしまった自分を責めたり。

誰かに話を聞いてほしいけれど、心配をかけたくなかったり、こんなことを話してもいいのかなと思ったり。

そんなふうに、気持ちをひとりで抱えてしまうこともあると思います。

つい最近、私も同じく一人で抱えてしまう出来事が起きました。

起きた出来事が精神的にキツくて、

これから先、この子はどうしていってあげたらいいんだろう、

今後また同じことを繰り返していったら・・・。

そんなことを考えて、自分の関わり方の問題だったのか、どこがいけなかったのか、なんであの子はあんなことしちゃったんだろってぐるぐると自分の中で悪循環していくばかり。。。

誰に話したらいいのかも、自分の中で解決でいないことをどうしていったらいいのかもわからず、ずっと考えていましたが、自分の中で解決できないことってどう頑張ってもできないんです。

だからそんな時は誰かに頼っていいんです。

きれいな言葉にまとめなくてもいい。

前向きな答えを出さなくてもいい。

ただ、今の気持ちを誰かに聞いてもらうだけでもいいんです。

「実は、こんなことがあってね」

「もう疲れちゃった」

「誰かに聞いてほしかったんだ」

そんな言葉も、大切なあなたの気持ちです。

私は直近の出来事を通して

気持ちを受け止めてもらえることの大切さを痛感しました。

だからこそ、頑張っているママが、少しだけ肩の力を抜いて、自分の気持ちを話せる場所を作りたいと思っています。

愚痴でも、悩みでも、まとまっていない気持ちでも大丈夫。

無理に前向きにならなくても大丈夫です。

誰かに話したいなと思ったとき、ひだまりを思い出してもらえたらうれしいです。

🌿 ひだまり相談

チャット相談30分 500円

あなたの心が、ほんの少しでも軽くなりますように。

ひだまり｜ゆん☀️