なんだかやる気の起きない日

何もしたくない日があってもいい。

なんだか今日は、やる気が起きない。

いつもならできることも、

今日はなんだか面倒に感じてしまう。

家事をするのも、

何かを始めるのも、

誰かと話すのさえ億劫になる。

「もっと頑張らなきゃ」

「こんなことじゃダメだよね」

「みんな頑張っているのに…」

そんなふうに、

やる気が出ない自分を責めてしまう。

それってきっと、心が休憩を必要としているサインなんですよね。

何かを頑張ることだけが、

大切なことではありません。

今日は少しゆっくり過ごしてみる。

温かい飲み物を飲んでみる。

好きな音楽を聴いてみる。

やる気が起きない時は

少しでも心の休憩時間を時間とってあげてくださいね。

全部頑張らなくていい。何もやらなくていい。

頼れるものに頼ってみてください🌿

---

「なんだか気持ちが晴れない」

「誰かに話を聞いてほしい」

「理由はわからないけど、モヤモヤする」

そんな気持ちがあったら、

ひだまり相談を思い出してもらえたら嬉しいです。

うまく言葉にできなくても大丈夫。

ただ気持ちを話すだけでも大丈夫。

あなたの心が少しでも軽くなるように、

ゆっくりお話をお聴きします。

頑張れない日も、

あなたはあなたのままで大丈夫。

今日のあなたにも、

優しい時間がありますように☕️

🌷 ひだまり相談

頑張るママの気持ちに、そっと寄り添います。

ココナラのページにて、お待ちしております。🌸