令和３年６月２６日（土）先負☆今日も笑顔で☆
記事
コラム
人間は成長する
人間性心理学の基本的な考え方として、
人間は成長するものと捉えます
（心理学用語集"サイコタム"サイトより引用）
今朝のお話は、
あまりなじみのない
内容、話題かもしれませんが、
「人間性心理学」の
「自己実現」について
少しお話をします
「人間は成長する」、
もちろん身体的には、
皆さんが経験している通り、
成長をされています
さて、
「心身」の「こころ・精神」は、
どのように成長していくのでしょうか？
アメリカ合衆国の心理学者
アブラハム・マズロー（Maslow,A.H）さん
（1908年ー1970年）
が提唱した人間性心理学
では、
"人間は、食欲などの
単純な欲求「欠乏動機」を
持つだけではなく、
成長に向かおうとする
成長動機も持っている"
と研究成果を
紹介しています
そして、
自らを高め自己実現に向かう、
といった欲求は
高次のものと位置づけられており、
食欲などの生理的欲求が満たされ、
安全な生活が確保されないと、
高次の目標を追求する
という段階にはなかなか
到達できないものです
このような自己実現に
向かっていくための欲求を
段階的に表したものが、
マズローの欲求の階層説
として知られています
マズローの欲求の階層説を
もう少し詳しく
説明します
欲求の階層説は、
人間は低次元の欲求が満たされれば、
1段上の高次元の欲求を満たそうとする、
という理論です
マズローさんは、
この欲求の階層を
５段階のピラミッドで
表現されています
（すいません図は省略）
１段目（一番低階層）から順に、
（１）生理的欲求：睡眠や食欲、毎日働ける身体であるなど
（２）安全の欲求：安全、安定、収入の安定など
（３）所属と愛の欲求：認められたい、愛されたい、相談できる相手がいるなど
（４）承認（尊重）の欲求：権威や地位、尊重されたい、自己肯定ができるなど
（５）自己実現の欲求：自らの可能性の実現したい、充実した時間を過ごすなど
となっており、
（１）と（２）は「物質的欲求」
（３）から（５）は「精神的欲求」
と分類されています
また、
（１）から（４）までを
「欠乏欲求」、
最上階の（５）を
「成長欲求」と
しています☆
いかがでしょうか
成長したい！
と人が思うことは、
この欲求階層を登っていき、
そして
到達した欲求から
くるものだそうです
自分の可能性の実現、
それが「自己実現」
自分の可能性を
気がつく、
引き出すということは、
成長欲求が上位欲求へと
到達しないと
ででこない
自己実現は、
自分らしく生きる
ということ
自己実現欲求を
満たせるように生きること
さて、具体的に
どんな段取りを踏めば、
自己実現への欲求階段を
すすめばよいのか☆
すいません！
お時間きてしまいました
続きはまたの機会に☆彡
笑顔セラピーお届けします☆彡
これで良かった
ここから成長
ここから気づく
「ありがとう」
＊出典：笑顔セラピー
