小さい絶望とその対処法について

ぼんやりYouTubeのショート動画を見ていた。

そのうちの一つに大きく感情を揺さぶられる事になった。

中年の娘が、老母の誕生日を祝うシーンで、

老母は認知症により娘を他人だと思っていて、娘がいる事すら覚えていない。

娘がプレゼントをあげようとするものの、老母は知らない人からお祝い受け取れないと拒む。

とりあえずプレゼント見てと包みを開けると、それは老母の大事にしていたものだった。

老母はそれを見て、ん？あれ？となって、思い出した！思い出した！と叫ぶ。

私には娘がいる、あなたが私の娘だ！と

自分が漫画等を読んでいる時も、涙を流すほど感情を揺さぶられるのには傾向がある事はわかっていた。

子供が親に認められる、許される、理解されるシーンだ。

認められないと思っていたけど、話したら理解してくれたとか、

子供につらく当たっていた親が改心して子供と抱き合っているだとか、

そういうところに大きく反応するのだ。

つまり自分は親から価値を認められる事、存在の承認を求めているが、得られなかったという想いを持っているため、そこが刺激される事で大きく感情が動くのだ。

つい最近も、母親と姉と長めにじっくり話す機会を得た。

先日の記事にも書いた気もするが、姉とは改めて同じ方向を向いていて、お互い様々なアプローチを試して前に進んでいるのだという認識が得られて、とても有意義な時間だった。

だが母親の言う事には、正直疑問が少なからずあった。

ああ、わかってもらえないんだな、という「小さい絶望」を感じていた事を、今この考察をする段になって気付いた。

目に見えた虐待までいかずとも、こういった「小さい絶望」を積み重ねる事により、それを受ける本人の中では、虐待レベルの心のしこりを残す事になるのだ。

だがそれに対しては対処法となる考え方を既に知っている。

それは、親から何かしてもらう事では、この問題は解決しないという事。

つまり、自分の中にしこりとなっているものは、「自分がそうであると認識しているもの」であって、親そのものではないのだ。

これはあらゆる問題に言えるが、全ては自分がどう認識しているか、であって、その対象自体が問題ではないのだ。

なので、ここから追加で「小さい絶望」を得ようとも、自分がそれをどう受け取るかによって、それは絶望ではなくなる。

そして過去蓄積された絶望に対しても、その痛み、苦しみを丁寧に聞いてあげて、それによって自分自身を許せていないところの固く握られた力をゆるめてあげて、もう大丈夫だよってしてあげる事だ。

それがしっかり出来ると、親との関係性も変わってくる。

これは体験してきた事なので、事実そうなったのだ。

自分の内面の問題を解決すれば、勝手に他人の行動も変わっていくのだ。

ただやはり親に対しての問題は、多くの人にとって非常に大きな部分だと思うので、ここは時間をかけてじっくりやっていきたいと思う。

感情が揺さぶられるのも、それを手放せない自分も、なんでもOKなんや。