【続けることに感情はいらない】

立花です、

あっという間に

GWも終わっちゃいましたね。

僕はいつも通り

机に向かい、

ひたすらライティングに

明け暮れる日々を

過ごしていました。

そんな中でも、

自分に課した習慣と

言いますか、

ルーティンは毎日

欠かさないように

意識していたんですが、

それでもやはりたまには

気持ちがなんとなく

沈むこともあり、

1日サボって翌日に

回すという日も

正直ありました。

そんな気持ちが

どうしても前向きに

ならない時に

以前どこかで読んだ

記事をふと思い出しました。

その記事には確か

『続けるのに感情はいらない』と

書かれていたと

記憶しているんですが、、

あぁ、でも

確かにそうだなと。

歯を磨くのに

「今日は気持ちが

　落ち込んでるから

　歯を磨くのはやめよう」

なんて思わないですよね。

そう、続けるのに

感情はいらないんですよね。

ただ、目の前の

自分が決めたことを

ただやるだけ。

たとえ気持ちが

沈んでいても

その時はやりたくないと

思ったとしても

自分の感情を無視して、

ただ続けようと机に座れば

何となく気持ちも

整理されてきますし、

やらないとなんか

嫌な気持ちが戻ってきます。

もしあなたが何か

習慣化したいとか、

継続する力を身に

つけたいと思うなら、

心に渦巻く感情を無視して

ただ続けようと

行動してください。

それが唯一、あなたが

継続させる方法です。

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