本のご紹介その③「フランス人の４０歳からの生きる姿勢」

①毎日、ちゃんと鏡みてる？

大事なことは鏡をみながら自分に問いかける

②おしゃれを手抜きしない

歳を重ねたら靴にお金をかける

服はあなたそのもの

↑

休みの日はもっぱら部屋着だ～～～～（笑）

③多少のしわは歓迎する

３つのP

・予防、計画、準備

④今日から自分のメンテナンスをする

今からでも遅くない？

そう思ったら一緒にがんばりましょう！

習慣に落とし込む素敵な方法お伝えします。