トラネキサム酸を含む食べ物

こんにちは、病気専門の管理栄養士　瀬戸アオイです。

ここでは病気、栄養に関する情報を紹介します。

トラネキサム酸って知ってますか？

それが含まれる食品を紹介します。

まずはブルーベリー。

美味しさと美肌効果、一石二鳥。

次は豆腐。

内側から美白効果をサポートできます。

納豆は健康だけでなく、美白にも効果的。

大豆イソフラボンは、トラネキサム酸と一緒に摂取することで美肌効果が期待できます。

食べてキレイになりましょう！

メニューに迷ったら、お問い合わせください！

ダイエットレシピに興味がある人は、ぜひコメントしてください！