食べ物で不妊になるの？

こんにちは、病気専門の管理栄養士　瀬戸アオイです。

食事が不妊に影響するって知ってましたか？

ビタミンやミネラル不足で、ホルモンバランスが乱れてしまうのが原因かも知れません。

加工食品や砂糖が多いのも、高血圧や糖尿病のリスクが高まるため、不妊につながりやすくなります。

肥満にも気を付けましょう。