【ダイエット】痩せるならこのパン
記事コラム
気温が高くなって、薄着になる機会が増えました。
そろそろダイエットをしたいなと感じている方も多いはずです。
ダイエットをするには食事を減らして運動を増やす必要があります。
しかし、なかなか食事は減りませんよね。
我慢できないそんなあなたに、ダイエット中でも食べて良いパンを紹介します。
ベースブレッド
1食2袋で1日に必要な栄養素の1/3をすべてとれるパーフェクトフード。
食事バランスを整えて、美肌になれる食習慣を。
合成保存料、合成着色料など不使用で安心。
KOUBO 低糖質クロワッサン
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食物繊維が4.7gと豊富で、低糖質のためダイエットにおすすめ。
食パン1枚当たりと比較すると、糖質は約1/3。
食塩相当量0.2gと少ないのでむくみを防ぐため、美容に効果的。
デイプラス ソイブレッド
糖質量にこだわった、ロングライフ（賞味期限が長い）パン。
紫芋、かぼちゃ、チョコレート、抹茶の4種。
糖質をおいしく制限して、理想の体型に近づくことが可能。
ビッケベーグル 糖質制限パン
糖質制限している方でも食べる喜びを味わえるような人気のパン3種。
初めての方、リピーターの方にもおススメのパンセット。
冷凍保存120日持つのでストックできる。
低糖工房 食パン ホワイト
低糖質、さらに植物ファイバーで食物繊維も豊富。
オーツ胚麦を配合することで、より一層おいしさアップ。
糖質90％オフ、食物繊維7.6倍以上の食パン。
糖質50% オフ&食物繊維入りメープルドーナツ
食べきりの個食タイプで、糖質制限に最適。
賞味期限100日で日持ちするロングライフタイプ。
糖質を抑えるために大豆粉を使用しており、しっとりとしたドーナツ。
OTOGINO 低糖質食パン
一般的な食パンに比べ糖質88%カット！
食物繊維は約8.3倍！
ダイエット中の方、糖質が気になる方でも、手軽に安心して美味しく食事を楽しめる。
九州産小麦ふすま使用。
低糖工房 低糖質 クロワッサン
糖質90%カット！
食事で糖質コントロールするなら植物ファイバーが入った朝食パン。
絶妙な水分と油分の割合で、外はサクサクと香ばしく、中はフワフワもっちりとした食感。
いかがでしたか。
ダイエット中はただ食事を減らせば良いわけではありません。
バランス良く、食事を減らして運動を増やすことがキレイに痩せるコツです。
普通のパンをダイエット用のパンに変えるだけでストレスなくダイエットを続けることができます。
気になる方は、ぜひお試しください。
