「もっと早く気づけばよかった」と思ったみなさんへ。気づけた今日が、これからの人生で一番早い日です

「もっと早く知っていればよかった」

「もっと早く気づいていればよかった」

「もっと早く行動していたら、こんなに苦しまなかったのに」

何か大切なことに気づいたとき、こんなふうに過去を振り返ってしまうことはありませんか？

僕自身もあります。

僕はこれまで、仕事を何度も変えてきました。

「今度こそ頑張ろう」

「もっとちゃんとしなきゃ」

「周りはできているんだから、僕にもできるはず」

そう思いながら頑張ってきました。

でも、うまくいかないこともたくさんありました。

心や身体がつらくなってから、ようやく気づいたこともあります。

「ああ、僕はこういう環境が苦手だったんだ」

「本当は、ずっと無理していたんだ」

「頑張り方を変えてもよかったんだ」

そんなことに気づくたびに、

「もっと早く知っていればなぁ」

と思うことがありました。

もっと早く自分のことを理解できていたら。

もっと早く自分の気持ちを大切にできていたら。

もっと違う生き方ができたんじゃないか。

そんなふうに考えてしまうんですよね。

でも今は、少し違う見方もしています。

もしかしたら、人にはそれぞれ「気づけるタイミング」があるのかもしれません。

昔の僕に、

「無理しなくていいよ」

「自分を大切にしていいよ」

「そんなに自分を責めなくてもいいよ」

と伝えても、素直に受け取れなかったかもしれません。

「いや、もっと頑張らなきゃ」

と思っていた可能性もあります。

同じ言葉でも、届くときと届かないときがあります。

経験したからわかること。

苦しかったからこそ、初めて受け取れる言葉。

遠回りしたからこそ、

「ああ、そういうことだったのか」

と気づけることもあります。

なので、もし今、

「もっと早く気づけばよかった」

と思っていることがあるなら、その気持ちまで否定しなくて大丈夫です。

悔しかったら、悔しがっていい。

悲しかったら、悲しんでいい。

「あのときこうしていれば」と考える日があってもいい。

ただ、そこで終わらずに、もう一つだけ言葉を付け加えてみてほしいんです。

「でも、今気づけてよかった」

過去の自分に、

「なんで気づかなかったの？」

と問い続けるより、

今の自分に、

「じゃあ、これからどうしたい？」

と聞いてみる。

この違いは、とても大きいと思っています。

すぐに答えが出なくても大丈夫です。

「少し休みたい」

「本当は仕事がつらい」

「あの人との関係に疲れている」

「誰かにわかってほしかった」

そんな気持ちに気づくだけでも、一歩だと思うんです。

僕がいろいろな方のお話を聞いていると、

「こんなことで相談していいのかわからなかった」

と言われることがあります。

でも、悩みに大きい、小さいはありません。

そして、必ずしも「答えを出すため」に誰かと話す必要もないと思っています。

話しているうちに、

「あれ？　本当はこれが嫌だったのかも」

「僕はこうしたかったんだ」

「ずっと自分を責めていたんだな」

と、自分自身で気づくことがあります。

僕は、その「気づけた瞬間」をとても大切にしています。

誰かに正解を決めてもらうのではなく、

「自分はどうしたいんだろう？」

を一緒に見つけていく。

そんな時間があってもいいと思っています。

もし今、

「もっと早く気づけばよかった」

と思っていることがあるなら、

今日が遅かったわけではありません。

今日だから気づけたのかもしれません。

30歳でも、40歳でも、50歳でも、60歳でも。

気づいたところから、少しずつ選び直していけばいい。

過去を変えることはできません。

でも、

「これから自分をどう扱ってあげるか」

は、今から少しずつ変えていけます。

一人で考えていると、同じところをぐるぐるしてしまうこともあります。

そんなときは、誰かに話してみるのも一つの方法です。

結論が出なくてもいい。

うまく説明できなくてもいい。

「何に悩んでいるのか、自分でもよくわからない」

そんな状態からでも大丈夫です。

もっと早く、ではなく、

「今、気づけてよかった」

そして、

「これからどうしたい？」

そこから、一緒にゆっくり考えていけたらいいですね。