約束の日が近づくにつれて憂鬱になるのはなぜか？

こんばんわ。エヌです。

早速ですが、休日に友達と会う約束して約束の日が近づいてくるとなんだか、行きたくなくなったり面倒になってしまった、という経験はありませんか？

私は、最近は減りましたがよく経験しました。

ですので今日は『約束の日が近づくにつれて憂鬱になるのはなぜか？』について考えてみました。

原因を２つ挙げてみます。

①1人で過ごすのが好き。

休日は家で過ごすにしても外に出かけるにしても1人が好きな人は休日に人に会う約束が入ると、憂鬱になると思います。

1人で過ごしたい人は約束を入れないのが１番いいですが、それでも人と会う約束をする時は、その次の休日は、約束を入れず１人で過ごすと決めて約束を入れないよう意識するのがいいですね。

あと、単純に朝が苦手で休日はゆっくり寝ていたいという場合もありますね。

その場合は、遅めの時間から会うというのもいいですね。

②準備が面倒になる。

単純に出かける準備が面倒な場合もあります。化粧したり服を選んだり面倒な場合があります。

対処としては前日に着ていく服やバッグを用意しておくと当日出かけやすくなりますね。

結果、行けば楽しい

約束の日が近づくと面倒になるのですが、行くと楽しいですよね。

もちろん苦手な相手と約束したわけではないので、出かけると楽しくて行って良かったって思うことが多いと思います。行くまでが面倒なんですよね。

理由が分かったらどうしてもいけない時は別ですが少し無理しても行くことをおススメします。

休日、1人で過ごすことが好きな人もいい気分転換になったりします。

当日に服装などを考えると面倒になるので前日までに服装を考えて、行ったら楽しいと信じて当日を待っているのがいいですね。

そして、その次の休日は1人で自由に過ごすようにするのを忘れずに。

あっ。余談ですが、小学生の時の遠足を思い出しました。あの時は遠足の準備をすることが楽しかったですね。

最後まで読んで頂きありがとうございます。