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お久しぶりっ子٩( 'ω' )و
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ライフスタイル
体調不良でブログ更新できませんでした・・・。良くなったので今日の仕事の揉みほぐしの一部を!今回のお客さんは71歳の女性で...
菊地 貴彦
2020/11/24 17:28
背中のトレーニング(写真は私のアイドル春空ちゃんです)
記事
ライフスタイル
いやぁ寒くてストーブから離れられないね・・・( ̄▽ ̄)コタツに入りながらホットミルクでも飲んでホッとしたいね・・・wさて...
菊地 貴彦
2020/11/19 16:21
1対1のパーソナルバイクレッスン!
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ライフスタイル
今日はマンツーマンでバイクレッスンしたよ〜♪(´ε` )しかも相手は71歳の女性!!71歳でガチなバイクレッスンをマンツ...
菊地 貴彦
2020/11/17 21:05
いい笑顔♡ チューブ使ってトレーニングしました!
記事
ライフスタイル
今日はチューブでトレーニング。チューブはトレーニング時に負荷が逃げないから好きです(´∀`)なんのトレーニングをしたかと...
菊地 貴彦
2020/11/15 21:33
自重トレーニングしてみたよ。
記事
ライフスタイル
みなさんお元気ですか?私は元気です٩( 'ω' )و今日は軽いトレーニングとして腕立て伏せをやりました( ̄▽ ̄)動画載せ...
菊地 貴彦
2020/11/12 22:33
運動するにあたって一番大切なこと。
記事
学び
初めまして!トレーナーのたかひこです。軽く自己紹介♪現在、パーソナルトレーニング&コンディショニングルームとバイ...
菊地 貴彦
2020/11/10 18:09
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