お久しぶりっ子٩( 'ω' )و

体調不良でブログ更新できませんでした・・・。

良くなったので今日の仕事の揉みほぐしの一部を！

今回のお客さんは７１歳の女性です♪

バイクレッスンの直後なので筋肉の疲労がひどく少し触っただけで痛がりw

下半身の疲労を抜きつつ後屈できるように施術しました( ＾∀＾)

今回は３０分だったので全身出来なかったのですが

施術前がこれ。

施術後がこれ！

多少変化してるよね(￣▽￣)

体幹部の皮膚が硬くなり体の柔軟性がかなり落ちてました・・・。

筋肉と共に皮膚もほぐして全身の可動域を上げました♪

怪我や痛みの原因はほぼ筋肉の疲労が原因だからね！

筋疲労がなければ攣ることもなくなるし怪我とも無縁になるよ♪(´ε｀ )

毎日のストレッチとケアをしつつ筋トレをすることで

健康な体を手に入れましょうヽ(´▽｀)/