今日はマンツーマンでバイクレッスンしたよ〜♪(´ε｀ )
しかも相手は７１歳の女性！！
７１歳でガチなバイクレッスンをマンツーマンでやるなんて
根性ありすぎて尊敬しちゃう♪
ただのイジメにならないようにハンデとして
鷹のマスク＋水分なしで挑んだよ(￣▽￣)
いやぁ当然きついよね・・・。
息しようとするたびに
クチバシの内側がくっついて何度窒息しそうになったことか・・・
たった３０分だけど４５分くらいに感じた。
でも、
キツくて辛いことを頑張って達成すると凄まじい達成感で満たされるよね♬
７１歳とは思えない７１歳も最後まで頑張ってました！
「きついけどやっぱり楽しいわ」とのこと( ´ ▽ ` )ﾉ
１８時半からのバイクのレッスンは
インスタでライブ配信しながらやりました( ＾∀＾)
画像載せようと思ったけど画質が悪かったのでやめておきますね(・ω・｀)
全身から湯気出まくりで体の水分全部なくなった感じが気持ちいい♪
流石に２本もやると疲れちゃうw
帰ってきてから奥さんの作ったハンバーグで復活d(￣ ￣)
何が言いたいかというと
運動は何歳からでも遅くないから始めるべき！
私のお客さんは６０歳以上の人達多いけど
今が運動能力の全盛期と言ってます(⌒▽⌒)
運動するかしないかで人生が変わると言っても過言ではありません。
これを見た人は今からでも遅くないから軽い運動から始めてみよう！
運動は裏切らない！！！
ではではまたね〜٩( 'ω' )و
