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まずは、1週間やってみてほしい メンタルを強化する【自分日記】 ポイントは、○○を書く...
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コラム
心理学的に根拠のある、誰でもできるメンタルをじわじわと強化する、お手軽習慣 それは・・【寝る前の自分日記】 自分日記に書...
ひろ|一生の自信を育てる心理学の専門家
2022/08/16 12:23
失敗から、最速で立ち直る!マインドセット
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コラム
今日は、目の前のよくない出来事に対する自分自身への魔法の質問、 「目の前の出来事は、何を知らせようとしているのだろうか?...
ひろ|一生の自信を育てる心理学の専門家
2022/08/15 10:33
【自分責め】は、メンタルを弱くする!? 今すぐやめた方がいい、その理由とは?
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コラム
【自分責め】は、確実にメンタルを弱くしてしまう・・ その理由は・・ 自分の「ない」に注目してしまうから・・ あれもできな...
ひろ|一生の自信を育てる心理学の専門家
2022/08/15 00:07
真面目な人ほど、やってはいけない!? メンタルを弱くする 自分○○
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コラム
多くの日本人が正しいと思ってやっていること・・ それは、「反省」 子供の頃、親からも、先生からも、周りの大人からも、一度...
ひろ|一生の自信を育てる心理学の専門家
2022/08/14 23:16
メンタルを着実に【強化する】プロセスとは!?
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コラム
メンタルが強い、弱いは【ない】という話を、この前にしました。 そして、メンタルが強い、弱いというのは、目の前の現実の【見...
ひろ|一生の自信を育てる心理学の専門家
2022/08/14 10:09
実は、メンタルに強い、弱いは・・ない
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コラム
今日は、メンタルが弱いと思って悩んでいる方に、衝撃的なメンタルの事実をお伝えします! それは・・メンタルに強い、弱いはな...
ひろ|一生の自信を育てる心理学の専門家
2022/08/14 10:03
自信が揺らいでしまう・・ その原因とは!?
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コラム
物事に対して、「上手くいくだろう」という確信がある時と、「上手くいかないだろう」と思ってしまうこと、ありますよね! その...
ひろ|一生の自信を育てる心理学の専門家
2022/08/03 12:05
「自分はできる!」という自信 そのための、成功体験を積むコツとは?
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コラム
物事に自信をもつためには、経験値を重ねることが大切です。 しかし、成功体験より失敗体験が多ければ・・ その物事に、自信が...
ひろ|一生の自信を育てる心理学の専門家
2022/08/03 12:04
物事に自信がないのは・・ただ○○がないだけ
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コラム
Aくん、このプロジェクト任せたよ! Bさん、今日から君がこの部署の責任者だよ! と言われて、あなたは即答で「はい」と言え...
ひろ|一生の自信を育てる心理学の専門家
2022/08/03 12:01
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