恐れを「愛」に 変える方法

恐れは自分で生み出している

恐れにチャンネルを合わせなければ

不安や恐怖は降りてこない

恐れを感じたら・・

「自分の恐れの声を聞いてみる」

出し切ったら・・

「自分の愛の声を聞いてみる」

意図して愛の声を聞いている時は

不安や恐怖が降りてこない

人間は愛でも考えられるし

恐れでも考えられる

愛にフォーカスすることで

不安や恐怖を忘れることができる

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君は、どんなことに恐れを感じる？

恐れは、恐れにチャンネルを合わせているから恐れる。

恐れは、自分が勝手に頭の中で生み出している。

恐れにチャンネルを合わせていると・・

「こんなことが起こったらどうしよう」

「うまくいかなかったらどうしよう」

と不安や恐怖がどんどんどんどん出てくる。

そんな時は、愛の声を聞いてみよう！

「うまくいくじゃないかなあ」

「みんな喜んでくれる。happyになってくれるはず・・」

こんな感じで、自分の中の愛の声を聞いていると

どんどんどんどん自分の中に安心感が生まれてくる。

人間は恐れでも考えられるし、愛でも考えられる。

愛の方にチャンネルを合わせることで、不安や恐怖を

忘れることができる。

愛の感覚は自分で生み出せる！

メンタルって実は、コレ！