感謝の習慣が いい毎日をつくる

感謝している時ってどんな気分？

あの人に助けてもらったなあ

ありがたいなあ

こんな良いものもらって助かったなあ

助けてもらったなあ

本当にいい気分になれる

自分のイヤな気分が全て洗い流される

１日の中で感謝している時間を

なるべく長くした方がいい

幸せを感じられる

感謝はスキル

心がけ次第で鍛えることができる

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-まとめ-

感謝することがないんだけどなあという人がいるが

それは普段から感謝することを忘れているからだろう

今あることを当たり前だと思っていないか？

「感謝はスキル」　つまり鍛えることができる

当たり前と思っていることは実は当たり前じゃない

毎日感謝できることを探していると・・

小さなことに感謝できるようになってくる

「近くにコンビニがあって電車もあって便利だなあ」

「会社で働いてるだけで給料が貰えるなんてラッキー」

「屋根のある家で寝られるなんて本当に幸せだよなあ」

これは感謝できるかなあ？と自分を色々試してみよう！

イヤな気分が洗われ今ある幸せを感じることができる

訓練しだいで上達するので少しずつ試してみてほしい！

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明日は

強くなりたいと

思えば思うほど

強くなれない！

を投稿するから

見てくれよな！