１才の子どもがいるママ、パパ食べさせるのに困ってませんか？

子育て大好きステキなあなたへ

1才くらいの子どもがいるママさん、パパさん

中々、ご飯を食べてくれなくて困ってませんか？

食べてほしいけど、スプーンを口に持っていくと

首を横に振って「プイ！」とされますよね。

「も～！何で食べてくれないの！」と思ってイライラしてしまいます。

この時期、好き嫌いが出始めてきます。「味覚」が成長してきた証拠です。

なので、ここはイライラせずに、「成長したなぁ」と思って下さい。

嫌いな物は無理やり食べさすことはありません。今は好きな物を好きなだけ食べさせて下さい。

これも「食育」の一環です。食事は楽しく食べることが重要です。今、嫌いな物を無理やり食べさすとずっと食べません。

「トラウマ」になってしまうんですね。

じゃあ、栄養が偏るんじゃ・・・。と思いますよね。いいえ、栄養は一つの食材だけではないので、好きな食べ物でいいと思いますよ。

えっ、食べた量が少ない・・・。

大丈夫です。このころは1日トータルで考えて下さい。

1日でどれだけ食べたかで、考えて大丈夫です。

「好きな物を好きなだけ」

この時期は食を楽しむから始まります。

今日もすくすく育ってくれてありがとう。