わたしは以前、このようなことで毎日悩んでいました。
お金がない。支払いもできない。どうしよう。
将来わたしはいったいどうなってしまうんだろう？このまま人生を終えたら後悔するっていうことだけは分かる。
自信が持てない。どうしてわたしが全部責任を負わないといけないんだろう？
頭では考えても仕方ないと分かっているのに、不安が消えない。
むしろ、どんどん大きくなっていく。
そんなとき、不安と一緒に怒りのような感情が出てくることもあります。
なぜこんな状況なんだろう？
どうして自分ばかりこんな思いをするんだろう？
いったいわたしが何をしたというんだ？
不安な日々。
どうしていいのか分からない。
ぬぐえない不安。
「誰か助けてほしい」
そんなとき、チャクラに出会い、第3チャクラを整えることを覚えました。
第3チャクラを整えることで、わたしの不安な気持ちも治まり、回数を重ねるごとに不安になりにくい体質にもなってきたように思います。
第3チャクラは、みぞおちのあたりにあるチャクラです。
感情や自信、怒りなどのエネルギーが溜まりやすい場所でもあります。
人は強い不安を感じると、このあたりのエネルギーが乱れやすくなります。
モヤモヤした感情や怒りも、ここに溜まりやすいと言われています。チャクラには感情が溜まることがあります。
不安。
怒り。
焦り。
こうした感情が溜まったままだと、心はどんどん重くなっていきます。
ですが、このエネルギーの流れを整えると、少しずつ感情が落ち着いてくることがあります。
みぞおちのあたりが軽くなってくると、気持ちも少し楽になる。
張りつめていた感情が、ゆるんでくるような感覚です。
不安が完全になくなるわけではありません。
でも、飲み込まれそうだった気持ちが、少しずつ整っていく。
そんな変化を感じることがあります。
不安なとき、どうしていいか分からないとき。
もし心が限界に近いと感じたら、第3チャクラを整えるという方法もあります。
