筋トレしただけなのに！ ②

いろいろな世界を持てば追い込まれない

世界をいくつも持っておく。

仕事の世界、趣味の世界、家族や友人との世界、色恋の世界。

延長線上で考えるのではなく、全部切り離して考える。

どれか順調にいってれば他がダメでも耐えられるし、何より一点集中は気張りすぎちゃってよくない。

気楽にゲームソフトを数本同時進行する感覚ぐらいでちょうどよい。

自分に恥じない行動をとれば必ず好転する

人生辛くて投げ出したくなる時もある。

気持ちはわかるが絶対に自暴自棄になって親に顔向けできない様なことをしたり人様に迷惑をかけるようなことはするな。

自分に恥じない生き方をしていれば必ず好転するから。

保証する。

自分で自分が恥ずかしいと思う行動をとったが最後、一気に人生転落する。

これも保証する。

悩んだら汗をかいて身体をリフォームしよう

悩んだ時はとりあえず身体を動かして汗かけ。

汗と一緒に不安や哀しみも流れていくイメージをしながら思いっきり身体を動かせ。

身体をリフォームするイメージで水をガンガン飲んで体内の古い水と入れ替えろ。

気分良くなってきて悩みを忘れただろ？

悩み忘れても運動後のプロテインは絶対に忘れるなよ！

身体が強すぎて脳が弱くても大丈夫だが、逆はダメ

脳と身体は密接にリンクしている。

あたまがズバ抜けて良くても身体が伴っていないと耐えきれず潰れる。

筋トレしよう。

健全な身体にしか健全な精神と思考は宿らない。

ちなみに身体が強すぎて脳が弱くても潰れない。

超タフで打たれ強い新人類が誕生するだけだ。筋トレしておけば間違いないのである。

見られる体を作る　究極のメソッド販売中　限定5名様