筋トレしただけなのに！ ①

※最後に嬉しいお知らせ

メンタルが弱ったら試すべき５つの行動

①8時間睡眠の確保

②週3日の運動（筋トレが至高）

③朝起きたら太陽の光を１０分は浴びる

④３食しっかり食べる

⑤誰でもよいので悩みを話す

「とりあえず筋トレしてみる」やつが勝つ

信じる者は救われる。

落ち込んだ時は筋トレ。

「筋トレしたってなにも解決しねーよ」と試そうともしない人間と

「訳わからんけどとりあえず筋トレしてみるか！」と試してみる人間には

大きな差が生まれる。

筋トレに限らず、人智を超えた理屈では、説明のつかないことはたくさんある

ので考える前に何でも試すべき。

筋トレするともれなく自信がつきます

自信がない人は筋トレをして下さい。

①身体がカッコよくなる

②異性にモテる

③テストステロンというホルモンがあふれて気分上々

④上司も取引先もいざとなれば力尽くで葬れると思うと得られる謎の全能感

⑤恋人に裏切られてもバーベルがいるという安心感

以上の理由から自信がつきます。

筋トレで分泌されるテストステロンの恐るべき効果

テストステロンが分泌されると

「周りに敵が見当たらねぇ」

「おいおい、自分末恐ろしいな」

「自分の限界が見えない」

「ジムにあるプレート全部持ってこい」

「今日は俺が休むんじゃない、ジムに休ませてやるんだ」

「世界征服してみるか」

となんの根拠もなく全能感が得られます。

今回はここで終わり、次の投稿をお待ちください！

1週間かけて、作った究極のメソッドになります。

本気でダイエットしたい、筋トレしたいという方向けに書き上げました。

文字数は7000文字をこえるボリューム満点のPDFファイル！！