減量のなか休み 〜その後〜

先日の友人との夕食で食べ過ぎを痛感。翌日ちょっと胃もたれからきたと思われる胃痛に悩まされました。朝起きてお昼には良くなったのですが、ちょっと体に無理させたかなー。

そして、友人と来週末にちょっと長距離を歩くイベントに参加することになり、少し体を鳴らさなければと体の調整を始めました。

どうなることやらという感じですが、イベントについてはまた後日のお楽しみ。