いいこと見いつけた！

こんにちは。Ska Vi fikaです。

雨の後の猛暑は身に応えます。気候の変動がからだに与える

影響というのは計り知れないですね。

これが年代別に見ていったら、お年寄りの方は

本当に大変だと思います。

私も身近な高齢者を見ていて、自分がこのひとたちと

同じ年代になった時、果たして同じようにすごせるかしら

と思うことが多々あります。

とは言うものの、今日のテーマは気候ではありません。

毎朝行っている朝のストレッチをしていたら

気づいたことがありましたので、そちらの話題をお話させて

頂きたいと思います。

以前、ストレートネックのことを書いたことがありましたが、

実は私自身もパソコンを使う時間が長いので、その傾向は

高いと思います。

首回りをほぐすストレッチは様々あると思いますが、

今日たまたまからだを動かしていてこれは！と思ったのが

スキージャンプの協議で飛んでいるときの恰好です。

ぜひ試しにやってみてください！

首が伸びて気持ち良いですよ！！！

お読みいただきましてありがとうございました。

今日は週末ですね。そろそろ陽も傾いてきましたが、

どうぞよい一日をお過ごしください♪