【事例】仕事中は食べません…自由にトイレに行けないので

お腹の悩みで困っている方は

本当に多いです。

僕の実践者さんの中には、

「仕事中は絶食しています」

自由にトイレに行ける環境ではなかったため

お昼抜きをされていたようです。

「ええ～めっちゃそれキツイ、、、

食べたいのに食べれないのはつらい、、、」

僕は驚愕しました。

こんな方もいらっしゃるんですね。

本当にきつかったと思います。

でも、意外と体と頭が軽くなり

仕事のパフォーマンスは

上がったかもしれません。

消化にエネルギーを

取られないので。

断食はカラダに良いです

スポットの断食（ファスティング）は

とてもカラダに良いです。

カラダに溜まった毒を

排出することができるからです。

でも、断続的なファスティングは

ちょっとおすすめできないです。

栄養のバランスが摂れてないと

長期的に体調を壊していくと思います。

いずれにせよ、、

食べたいのに食べられらないというストレス

だいぶストレスがかかったと思います。

僕はあえて食べなかったことは

多分なかったと思いますが、

お弁当をまじまじと見つめ

食べるのを躊躇したことは

何度もあります。

「これを食べると、
お腹が下るかもしれない」

「いくらでも水分を摂らないようにして
下さないようにしないと

「昼食後のお茶はお口一杯まで」

こんなこと考えていました。

こう考えると、だいぶストレスですね～

ほんと普通にご飯を食べたいですし、

食後の不安を感じずに安心して

食したいです。

僕は、そんな現実をあきらめていました。

お腹が弱いことが治るものだと

思っていませんでした。

お腹が弱いのは

遺伝的なものだと思っていました。

でも、それは間違っていました。

ある転機が訪れ

行動した結果、

今では、急な下痢や

お腹のとんでもない張り、

便秘で困らなくなりました。

昼食時は、今でも

「これを食べて下痢にならないかな～」

と考えてしまう時があります。

これはかなり癖になっていて

潜在意識にまで深く彫り込まれて

しまった結果だと思います。

ですが、食べ終えても

急な下痢になることは

ほぼなくなりました。

普通の人並みのお腹になった

という感じですかね。

今でもお昼ごはんを食べた後に

本当に治って良かったと

感じる時があります。

まとめると、、、

■お腹の悩みで悩んでいるのは

あなただけではない。

結構な人がお腹の悩みを抱えている。

中にはお昼を食べれないくらい

つらい方もいらっしゃる。

■治らないお腹の悩みはない。

必ず治る。

だから、あきらめないでください。

人生短いようで長いです。

長い人生、お腹の不安がなければ

快適に毎日を、旅行を、恋愛を

楽しめます。

だから、まずは

「お腹は良くなるものなんだ」

とあなたが信じることから

お腹改善の道はスタートします。

もしあなたが、僕と同じように

昼食後の

・下痢

・ガスだまり

などの不安にストレスを感じていて、

「克服できるのであれば克服したい！」

と思っているのであれば

僕が過敏なお腹を克服していった物語を

参考にしてみてください。

必ず良い結果が訪れると

僕は自信を持って公開しています。

私が”過敏性腸症候群”を クスリを一切使わずに克服した物語