ワークライフバランスという言葉をよくきくようになりました。
でも、そういえば、ワークとライフのバランスを考える目的については、今まで考えたこともなかったなぁ。。。
ワークとライフのバランスを考える目的が、ご機嫌でいれる時間を増やすことということであれば、私は漠然と考えるよりも、具体的にバランスのとり方を考えやすくなることがあるなと思ったので、私の場合を参考までに書いてみます。
例えば、私は基本在宅で仕事をしているのですが、子どもがいる時に仕事をしてしまうと、イライラしてしまいます。
副業時代や、起業したての頃は、そういう自分の性質を自分自身でもあまり理解しておらず、「もう～～～～～！！！！」とイライラしながら、子どもがいる時間に仕事をしようとしていました。
たまに実家に帰ると、私の妹は、子どもたちが周りでわちゃわちゃ騒ぎながらでも、子どもたちと遊びながら（軽快なトークを交わしながら）、パソコンでカチャカチャ仕事もしているので、すごいなぁと思いながら、、、
そして、それが理想形だなとも思いながら、、、、
私はそれができないので、それをすることは潔く諦めて、
私は、最近は、メールチェックも含め、仕事はできるだけ、子どもがいない時間に済ますように心がけています。
なので、きっと私の場合は、「子どもが家にいる時は、仕事をしない」これが、自分がご機嫌に生活できるポイントなんだろうなぁ。。。
逆に、私の場合は、自分一人の時に、家事をするとイライラしてしまいます。
家事がもともと好きではないということもあるのだと思いますが、自分一人の時は、どうしても、一人でしかできないことに全力を注ぎたい。
なので、こちらは、家族がいる間に家事をやってしまう。
これが私のご機嫌ポイントなんだということも、最近ようやくわかってきました。
人間関係という点でいうと、ワークとライフのバランスを考える上で、一番重要なのは、私の場合は、やはり夫との関係です。
もともと家事が嫌いな私は、放っておくと、家事は後回しにして自分のやりたいことを優先してしまう傾向があります。
両親が共働きだった上に、家が片付いていないのが当たり前の環境で育った私は、「ご飯ができていないこと」「家が片付いていないこと」「子どもたちの寝る時間が遅くなること」にストレスを感じるラインが夫よりもどうやら低いようで、どうしてもいつもそこが夫とぶつかるポイントになることが多いなぁと思います（これも、家庭によってそれぞれだと思いますが！）。
コーチングを学んでいなかった時は、「私だって頑張っているし」と、よくぶつかりあっていたのですが、コーチングを学び、相手を応援するという視点を加えることで、「家を片づけること」「料理を作っておくこと」「子どもたちを早く寝かすこと」がまわりまわって夫を応援することにもつながるということが自分の中に腑に落ちるようになってから、ようやく、仕事を始める前に家を片づけられるようになりました（・・・やっとかい！！）。
他にもたくさん書きたいことはあるのですが、私のダメダメ具合がもっと露呈しそうなので、今日はこのへんでやめておこうかなと思います。
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＜まとめ（私の、ワークとライフでご機嫌でいられるポイント＞
■子どもと一緒の時は、できるだけ仕事をしない
■家事は、家族がいる時間にやってしまう
■仕事を始める前に、家を片づける
■平日の夕飯は、帰宅したら食べられるようにできるだけ作れるものは作っておく
■子どもたちを９時には寝かす（ように心がける）
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でも、これはあくまでも、“私の場合”なので、あなたはあなたのワークとライフでご機嫌でいられるポイントを考えてみてくださいね。
そんなことを、過去Eカレ「ワークライフバランス」を観ながら考えていました。
（「Eカレは、子どもの習い事の待ち時間中に観る」これも、最近の私のご機嫌を左右するポイントになっています）
※Eカレとは、トラストコーチングの資格保有者である、TCS認定コーチ・マザーズティーチャーのための、オンラインで学べるコーチング学習サービスです。テーマが豊富で、隙間時間にどこでも学べるので、お勧めです！！
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ぜひぜひ、この機会に、パートナーとのパートナーシップについて、一緒に考えてみませんか？？
7/18（木）10：00-11：30 １名様
7/19（金）10：00-11：30 １名様
空き在ります。
7月は、子どもが夏休みに入るため、7/19までで対応を終了させていただきます。
9月になったら、受付再開させていただきますので、楽しみにまっていてくださいね。
ではでは、今日はこのへんで♪
