今日は夜勤明けですが一日中、待機しております♪

皆さん、おはようございます。

夜勤最終日を終えて帰宅。

皆さんは、今日はどんな一日を過ごしますか？

最近の相談で、病気について誰にも理解してくれないと言った悩みをお受けしました。

女性の方で、声もとても元気で、周りから見ると病気に全く見えない感じなので親戚から「全然辛そうじゃないじゃん。本当に病気なの？」と言われたそうです。

確かに、他人から見ると心の病気や、表に現れない病気は、私たちから見ても全く分かりません。

その人本人しか分からないことでありますが、それでも私たちは理解することは出来ます。

人間は、自分が病気になったことがない。その辛さを知らない人は他人の痛みなんて知りませんし、関係もありません。

もちろん私のように他人の気持ちを理解しようとする人間は別ですが、ほとんどの人間は分からないから、無理して頑張っている人や、体調を崩しているのに頑張っている人、心が病んでしまっている人に対しても自分と同じ目線で話そうとします。

だから、理解してくれないし、辛いのです。

残念ながら、そういう人間は山ほどいます。

私は、彼女に「気にしない方法」をお伝えしました。

そして、今後付き合っていく人間関係において、自分の気持ちが辛くなるような人間とは距離を置くこと。

そして、自分がやりたいことに邪魔をしてくる障害は取り除くことを教えました。

彼女は、自分のやりたいことをしたいのに、周りからあんまりよくない言葉を言われたり、心が病んでしまうような状況にいたので、誰だって、嫌なことを言われたらそれはモチベージョンも下がりますし、パフォーマンスも低下します。

SNSだってそうです。

自分のやる気が下がってしまうような言葉は見ないようにした方が絶対に良いのです。

私も気にしない方法を学んでも、どこかで気にしてしまっている自分がいるのは分かります。

ただ対策だったり、自分がこういう状況だと気にしやすいと言うことをしっかりと理解しているので気にしないように出来ています。

皆さんも、気にして辛いことがあるなら、それは本当に自分にとって大事なことなのかを考えてみて下さい。

もしそうでなければ、それは自分にとって何にもメリットがないと言うことです。

人間関係もそうですし、他人と比較することもそうです。

気にしないで生きれるようになればかなり生きやすくなりますよね♪