いつの間にか身についてない？いらない気持ち

こんにちは　よっこです！

寒かったり、このような世の中の状況だと

なんだか気持ちがスッキリしないとき、ありますよね。

人間だもの。

でもね、結局は出来事そのものより

その捉え方で「人生」は左右されるものですから

明るい方を見ていきたいものです。

まあすぐに、暖かくなり桜がキレイで🌸

楽しい季節になっていきますしね〜。

さてさて、前向きに生きたい

そう思っていても邪魔する感情があります。

それは

恐怖心　　義務感　　罪悪感

恐怖心は生まれた時点である程度持ってるとして

義務感、罪悪感は完全に後天的ですよね。

それに恐怖心も育っていく過程で

増えていくのモノではないでしょうか？

もちろん、必要最低限持っていないと

無謀で自分勝手な人になることもあるでしょう。

ただ、持ちすぎていれば

その感情に縛られ

何も自由に動けなくなってしまいます！

この３つ。

大人になってからよりも

実は子供の頃の育った環境で多く身につくものだと

私は感じています。

何かを失敗したときに

いつも叱られたり、怒られたりしたら

その経験が恐怖となりチャレンジを避けるでしょう。

お前は○○なんだから

○○しないヤツはダメだ。

何か形に当てはめられるように言われれば

そこからはみ出さないよう

「こうするべき」「しなければ」というように

義務感が生じ、自分の気持ちよりもそれを優先することもあるでしょう。

「お前のせいでこうなった」とか

誰かと比べられて劣っているような発言をされれば

自然と自分は迷惑をかける価値のない存在。

そう罪悪感が根付いてしまいます。

それによって本来の自分自身の強みや良いところが見えなくなります。

小さい頃は、その環境が自分の全てなので

おかしいと思うこともないから受け入れてしまうんです。

でも、大人になって社会に出たら

あなたに異なる評価をする人もいるでしょうし

チャレンジと失敗はひとセットは当たり前の世界。

誠実に生きていても人は傷つけあってしまい

それを理解しつつ、お互い様でやってます。

だから一人が悪いなんてことは、ほぼありません。

だから、今まで根付いた

恐怖心　　義務感　　罪悪感は

なるべくポンポン捨てていいんじゃないですかね。

そして、その鎖から解かれた自分に

色んな景色を見せて楽しませてあげましょう！！

では、よっこでした❤️

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