その悩み、プラスに変換していきましょう！

記事

コラム

こんにちは　よっこです。

東京出身で関東しか知らない私が

昨年12月末に九州にプチ移住いたしました、

そこから１ヶ月以上なんだかすぐれない日々が続いており

検索で調べたところ

「引っ越しうつ」なるものがあるそうです。

今までにも引っ越しは何度かしていたので

すぐになれるだろう、そう軽く考えていたのですが

今回は、ほぼ知り合いもいない土地。

案外と自分でも気付かないうちにストレスを感じていたようです😱

それにしても、身体や心が健やかでない時には

どうしても人はマイナスに思考が向いてしまうものですね。。

グルグルと自分自身を責めて、追い詰めて

どんどんと暗い方に行ってしまうのです。

いやいや、ちょーーとまったーー！

私は、ここに人生をより楽しむために来たんだし
悪いことが起こったわけでない
ただ、身体と心がちょっと疲れ焦っているだけ。

そう、落ち着いて冷静に考える方にシフトしました。

だいたい、物事全て「陰陽」で成り立っていて　

表と裏、善と悪、プラスとマイナス

どちらの面も持っているわけです。

私が、うじうじ悩みをめぐらせていることも

無謀に知らないところに飛び込んでしまった。

→チャレンジ精神が素晴らしい！世界&経験が広がる！

知り合いがいない、どうしよう・・

→これから新しい知り合いがどんどんできる！ワクワク！！

大体うまくいくのかな・・

→可能性は無限大！

　何もないってことは何でもこれから手に入る！

もう、最初はむりくりでも思い込んだもん勝ち😁

だって、状況そのものよりも思い込みですからね。

とり方次第でどうにでもなるもんです。

ふぅ〜。

ということで勝手に迷い込んでしまった洞穴から

やっと抜け出しつつあります💦

まあ、引っ越しプラス、

世の中の窮屈な状況も重なってしまいましたからね。

皆さんも、何かどんよりした気持ちの時は

変換してみてくださいね。

そしてスッキリしないのは、自分のせいじゃなかったりしますから。

今は世界中がなんだかモヤモヤーです。

その中で幸せなこと、笑顔になること

癒されること見つけていきましょうね。

では、よっこでした❤️

追記：この記事を書き終えたその日に、友達が行った言葉
　マイナスに考える時間がもったいないよ。
　シンプルにそういうことですね。！